气血衰弱怎么办~~~
别随便看到什么就对号入座,要是觉得自己有什么不适,去看看中医吧,中医的望闻问切能看出你到底是否气血衰弱。
多吃点补血的调理一下就可以了,
饮食调养:平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养物质的食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾、红糖等。
补血啊,多吃点木耳等,还有富含VC的食物。
多吃点补血的调理一下就可以了,
饮食调养:平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养物质的食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾、红糖等。
补血啊,多吃点木耳等,还有富含VC的食物。
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请问神经严重衰弱该如何治?
神经衰弱的治疗的两种治疗方法:1、神经衰弱治疗首先要树立战胜疾病的信心。2、神经衰弱治疗要找出病因,对症治疗。神经衰弱需要早发现早治疗,切忌延误病情。最新的医学研究证实,空气负离子能有效治疗神经衰弱。
精神有点衰弱 又不能吃安眠药怎么办。
(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。 (5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,...
怎样才能治性衰弱
合理的膳食调理,多多锻炼,身体强壮了,免疫力提高了,一定能痊愈的!
人参健脾开胃补丸可信吗?
我看这药配的像是珍贵药材大杂烩似的,巴戟天.鹿茸等可是强力壮阳药,人参是大补气血的药,也许我水平有限,看不懂!
人参大补元气,复脉固脱,补脾益气生津,安神,对于脾虚食少,有独到之处。不过本处方用药复杂,要请教医生之后再说。
只要有国家食品药品监督局批准的药字文号,该药就可销售。致于药效如何,就可因人而异了。如果出了问题可咨询当地的药监部门。
晚上睡不着,白天又很困,经常出虚汗,头晕,记忆力很差,请问是不是脑神经衰弱的症状
是神经衰弱的一些基本症状,不要担心!吃一些调节神经的药就可以了。比如:谷维素每天三次每次2片;维生素b1每天三次每次2片;另外你还可以买一些滋补性中药,如:安神补脑液、脑乐静等。注意中药与西药应间隔吃。如果需要最好是看医生。 除了药物调节之外还要1注意休息要有充足的睡眠2尽量少吃一些辛辣油腻的食品3要积极适当的加强身体锻炼4还要养成良好的生活习惯等
应该说有些神经衰弱的症状,有时候...