我一心情不好就会暴饮暴食，又害怕长胖，怎么办呀
客观点。
那就不要吃
适当克制呗
那就尽量开心点点，不要太过分计较一些什么，想开点，保持心情愉悦。 还有在心情不好的时候可以找找其他方式来发泄发泄，比如跑步也是一种不错的发泄方式，还可以锻炼身体！
换一种接触痛苦的方法
合理规划自己饮食习惯 条件好的请个营养师
那就让让自己开心点呗！永远都不要不开心
那还不好办。生气就出去跑步，或买个沙袋生气就打。气消了也锻炼身体了
...
“我一心情不好就会暴饮暴食，又害怕长胖，怎么办呀” 的相关文章
怎樣不讓自己暴飲暴食？
断绝食物的诱惑： 朋友正在吃蛋糕、电视上正播出令人垂涎的美食节目、身旁的人正吃面吃得津津有味，这些行为，都会放肆地挑逗你的味觉神经，刺激着你那未大快朵颐的食欲，让你的减肥大计一夕摧毁。与其瞪着桌上的佳肴拼命地吞口水忍耐，不如把食物收起来，眼不见为净。所以，去除刺激食欲的源头，就是节食成功的第一项关键。 休闲的时刻，手边不要放置食物。空腹时特别容易受到美食的刺激，要避免收看美食节目、杂志或避开节目中的吃饭场景、零食广告等等。在餐厅吃饭，最容易受到甜点的诱惑，所以一吃完饭最好马上杂开餐桌。不要在不熟悉的地点吃饭。 吃完饭后立刻...
最近老是暴饮暴食对胃或者肚子不好吗？
要控制，这样很容易刺激到胃，时间长了，它会超重负荷，承受不了，很容易诱发各种胃病。而且很容易发胖哦
这个....好现象!!!你终于开始大吃特吃了!!嘿嘿我不知道是不是因为某些原因使你不得不借助食物来解除郁闷不过你现在如果超能吃就好等你吃胖了给予奖励哦!!52公斤奖金100块由本人亲自颁发加油哦!!
当然不好只能你自己抑制了
...
我最近暴饮暴食了两顿 会发胖吗
不会，我有过那样的经历
不会呵，一两顿而已 如果长期的话那就会咯!
多做运动呗！少吃多餐，不是节食就能减肥的，饿了再饱吃会更胖
当然不会的.www.aidaogou.net我最近暴饮暴食了两顿 会发胖吗
你好，两顿应该...
为什么我那么瘦，我晚上吃很多油腻的宵夜，暴饮暴食也不会肥，有时反而觉得又瘦了，怎么回事？我是不是得什么病啊？
瘦的原因可能有几种:1.胃肠功能不好,所吃的食物不吸收. 2.生活不规律,尤其是熬夜或饮食不规律,都会使人消瘦.要想长胖,就应该注意上面两点.还要注意补充营养,加强锻炼,多吃水果,多喝牛奶,放平心态.多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 【多饮高蛋白质饮品】 牛奶营养丰富，含优质蛋白质，亦提供钙、磷及维他命，增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶，可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售，消费者可自行选择，但要细心阅读...
为什么有些人压力大没有食欲 为什么有些人压力大就贪食暴饮暴食 难受后再继续悲观为什么
有的习惯是平时养成的跟环境有很大关系的
有关系，总结一句话，一切都源于心态
有关系
你好压力大容易脾虚，吃点健胃消食片就行了
这是因为每个人的发懈方试都不一样