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人生气的时候喜欢暴饮暴食,要怎么控制和调节?




做运动 激烈的运动 发泄了就好了 吃东西不也是发泄么 做完运动整个人都会放松




自己控制意志力,生气得时候就去大自然 公园 郊区呼吸呼吸新鲜空气




把吃的放在不好拿到的地方,别放在手边,还有就是刷牙啊,嘴里有薄荷味就不想吃东西了.找点别的事情干,转移坏情绪.




就要和别人聊天啊不要接近有食物的地方啊




难道你就不喜欢和别人聊天吗?/?????????难道爱上一个人你不了该她你会爱上她吗???????




呵呵,我也经常会出现你所说的这种情况,一般我都是去打球,打的累到自己连爬起来力气都没有就没那个想法想吃东西了----

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暴饮暴食得胃病



长篇大论的怎么做得到呢?我不知道什么事物养胃?我们自己是最伟大的医生,就是你需要营养元素来供应它修复你的肠胃


现代中年人由于工作压力大,家庭负担重,健康状况常常亮起红灯,即处于亚健康状态,而胃病是其中较常见的一种疾病。为此,市中医院王邦才主任医师对如何预防、调理胃病提出了自己的看法。 俗话说胃病生百病。得了胃病后必然引起消化吸收障碍,引起体质虚弱病变。同时,鲜为人知的是,慢性胃病还常常引起顽固性眩晕头痛、失眠多梦、容易疲劳、经常感冒、记忆减退、急躁易怒...

怎样治疗暴饮暴食呢?



注意控制啊


去爱一个人吧,爱可以改变的.

暴饮暴食一种心理疾病吗



  我想你应该有过节食的经历,而且你试图减肥过


是的,医学上叫贪吃症


心理和生理都有问题了如果真有这种现象该去求助医生了!


如果没有原因突然出现明显的暴饮暴食,有可能患了一种名为“神经性贪食症”的心理疾病。神经性贪食症是指发作性的、不可抗拒的摄食欲望和行为,一餐可摄入大量食物,食后以呕吐、导泻、利尿、禁食或过度...

怎么能在这个暑假涨5--10斤···健康的··不要说暴饮暴食···



可以采取饮食增肥配合运动。可增肥的食物一般美味甘香,每日三餐留意多吃点脂肪和糖分高的食物,便很容易胖起来,但须注意进食时宜挑选有益食物,再不然强行多吃几餐,使胃口逐渐增大,当食欲增强了,再配合适当运动,定见身体四肢也渐渐粗壮,体形便不显得那么瘦削。 首先要看一下您自已目前的体重是否确需增肥,若没有慢性消耗性疾病,又确需增肥,以下建议可供参考: 当人体摄入的热量大于消耗的热量的时候,身体就开始把剩余的热量转化成脂肪储存起来,这是身体长胖的原理。 具体的讲,在吃饭总量不变的情况下,多吃高热量的东西,饮食中越是...

怎么尽快地减掉腰上的赘肉?尽快!急急急!!!都是贪吃暴饮暴食惹的祸!呜呜...



◆一、如何减去腹部脂肪: 许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合; 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。 2. 走姿和坐姿要正确; 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背...
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