长期吃素菜会导致营养不良吗?
会的从营养学角度来看这样经常食用并不是很好,因为人需要各种各样的营养物质来补充体能维持生命,缺少哪种营养物质微量元素都会不同程度的产生一定的影响,只是由于各人体质不同所表现的症状也不同。蔬菜含有大量的粗纤维以及各种维生素,可是含有的蛋白质就很少;豆质类食品里含有大量蛋白质但是不含其他成分相应很少,即使这两种加起来也不能提供人体活动所必须的脂肪,同时“荤类”物质里大都含有大量的微量元素,比如钙、铁等,只有全面均衡膳食才能使身体更健康。不论是食素还是吃荤都讲究搭配,不过多也不是完全不吃,这样才能保证各种物质都能摄入
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营养不良咋办?
不要挑食,蔬菜,面食,鱼肉蛋禽类什么都吃,多喝点补汤,骨头汤很快会改善的。
不挑食,如果不喜欢吃素菜,就多吃水果,应选含优质营养素、高蛋白、高热能而易消化吸收的食物,井同时给予充足的多种维生素。重症可先试用脱脂奶,逐步过渡到半脱脂及全脂奶。也可用豆浆、豆奶等当主食。每日吃少量鱼泥和植物油。如果消化功能好,逐渐过渡到蒸蛋羹、肉末、肝末以补充蛋白质。碳水化合物以米汤、稀粥、米糊过渡到厚粥、面条。鱼和蛋羹是比较容易消化的。豆制品对营养不良也比较适宜。甲鱼、鳗...
小孩营养不良
需要纠正贫血,贫血的孩子还影响食欲。建议多吃含铁丰富的食物如肝泥动物血等,如果贫血较重需要同时吃补血药。前囟大,出牙少,可能与缺钙有关,需要补充鱼肝油和钙,每天奶量400-500,多晒太阳,必要时需要去医院进一步诊治。上海市儿童医院-儿童保健所-龚群主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
小孩营养不良该怎么补?
多吃乳制品,豆类,蛋类,肝,肉,鱼,蔬菜,水果,
吃一些促进消化,改善食欲的药物,(胃蛋白酶,胰酶,B族维生素,元素锌)等等
营养不良会导致月经失调吗?
月经不调是泛指各种原因引起的月经改变,包括初潮年龄的提前,延后,周期、经期与经量的变化,是妇女病最常见的症状之一。你的月经周期提前来潮称为月经先期。引起月经不调的原因有两大类: 1、神经内分泌功能失调引起:主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。 2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职...
得了灰指甲怎么办
1、食醋200毫升,放入锅内用文火煎熬至100毫升,加苦参50克,花椒30克,浸泡一周,取药液涂抹患处,每日3~5次。
2、碘酒涂抹,每日数次,功效消炎杀菌。
3、用去皮切片紫皮蒜贴敷在患甲上,包扎固定,天天换1~3次。
4、新蒜适量,去皮捣烂挤汁,加白醋调和。用棉签蘸药液抹患处,每日3~5次。
不过需要提醒的是,现在出现很多误听秘方治灰 指 甲治出皮炎的患者。近日,一位20多岁的小伙子听父亲介绍用醋泡脚可以治疗灰 指 甲,结果用醋泡灰 指 甲把双脚给泡烂了。专家指出,治疗灰 指 甲要科学,不要乱用秘方治疗灰 指 甲。
针...