为什么挑食会引起营养不良?
缺不缺营养,这是很多人关心却不容易判断的问题,其实,身体会有意无意向我们发出种种营养不良的症状信号,提醒我们迅速找出应对之策。
①信号:头发干燥、变细、易断、脱发
可能缺乏的营养:蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。 ②信号:夜晚视力降低 可能缺乏的营养:维生素A。如果不及时纠正,可能进一步发展为夜盲症,并出现角膜干燥、溃疡等。 营养不良的症状出现后食物疗法:增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入。两者分别以植物和动物的形式提供维生素A,后者吸收效率更高。应注意的是,维生素A是溶解于油脂而不溶解于水的维生素,因此用植物油烹炒胡萝卜比生吃胡萝卜,维生素A的吸收效率可大为提高。
因为膳食不均衡,摄取的营养不全面。不能满足人体每日所需。
人体所需营养物质多种多样,单一食物只能提供部分营养元素,所以要吃尽可能多种的食物,才能尽可能多种的补充营养素。
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一岁宝宝吃什么才够营养!
宝宝的食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能,为以后逐步过渡到固体食物打下基础,还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道,养成不偏食、不挑食的好习惯。而且,“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等,能促进肠道蠕动,容易消化。
每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大。比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个,三四天后宝宝没有什么不良反应,而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳,再增加到半个蛋黄,以后逐渐增至整个蛋黄。
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如何治疗 先天性营养不良形“大疱性表皮松解症”
它是由一组以皮肤和粘膜起疱为特征的遗传性疾病。多生后不久发病,常有家族史。基本损害为大疱,常发生于摩擦处或受压部。按其遗传方式和临床表现,可分为三型:⑴ 单纯型 ⑵ 显性营养不良型 ...
指甲上面发白、怎么回事?难道是哪里营养不良了麽?
普通发白表示贫血,指甲部分发白表示缺锌。正常指甲应当微微透出下面微血管的红润,色泽清透,指甲本身没有颜色或者是浅米色、透明。如果指甲变白,急症常见于失血或休克;慢性病多见于贫血、寄生虫病、内出血、肺心病。如白得像毛玻璃一样,则为肝硬化的特征。指甲变白、变薄,多见于慢性消耗性疾病。如果指甲变黄,是缺乏维生素E,见于甲状腺机能减退、肾病综合征等。指甲变灰,是患了甲癣。指甲变紫伴有红色小刺,是缺氧引起的,预示心肺有病,或者煤气中毒。指甲一半红色一半白色,是肾功能不好。指甲出现白点或絮状白斑,可能是缺锌或胃肠道有病或贫血,出现黑斑...
由于长期营养不良倒至脑供血不足应该吃点什么。。高分悬赏!
多吃蔬菜 ,洋葱,西红柿,水果,鱼,黑木耳,少量醋等,可以起抗氧化作用,.喝茶尤其是红茶和绿茶; 少吃动物脂肪,低胆固醇饮食;忌烟酒, 饮食注意少油低钠,避免精神紧张, 情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生,建议口服肠溶阿司匹林.西比灵,盐酸倍他司汀,尼莫地平配合心脑康胶囊
红枣补血很好的,如果不愿意吃生的可以蒸一下很不错哦
有谁知道什么叫性肌营养不良吗?
应该是进行性肌营养不良(假肥大兴)是一种由位于X染色体上隐性致病基因控制的一种遗传病,特点为骨骼肌进行性萎缩,肌力逐渐减退,最后完全丧失运动能力。主要发生于男孩;女性则为遗传基因携带者,有明显的家族发病史。患儿由于肌肉萎缩,无力而导致行走困难,患病后期双侧腓肠肌呈假性肥大(肌组织被结缔组织代替)。患儿多于4~5岁发病,一般不晚于7岁。患儿的坐、立及行走较一般小儿晚,常在会走路以后才发现,多在3岁以后才引起注意。会走路行走缓慢,步态不稳,左右摇摆,宛如\"鸭步\"。易跌倒、登梯困难、下蹲后不能迅速站起;3-5岁后,胸部、肩部...