情绪低落难过的时候怎么办?
吃巧克力，吃冰淇淋，看电影，大羽毛球，睡觉，玩电脑游戏，听好听的音乐。再听一个好故事：国王有七个女儿，这七位美丽的公主是国王的骄傲。 她们那一头乌黑亮丽的长发远近皆知。 所以国王送给她们每人一百个漂亮的发夹。 有一天早上，大公主醒来，一如往常地用发夹整理她的秀发， 却发现少了一个发夹，于是她偷偷地到了二公主的房里， 拿走了一个发夹。 二公主发现少了一个发夹， 便到三公主房里拿走一个发夹； 三公主发现少了一个发夹， 也偷偷地拿走四公主的一个发夹； 四公主如法炮制拿走了五公主的发夹； 五公主一样拿走六公主的发夹； 六公主只好拿走七公主的发夹。 于是，七公主的发夹只剩下九十九个。 隔天，邻国英俊的王子忽然来到皇宫， 他对国王说：「昨天我养的百灵鸟叼回了一个发夹， 我想这一定是属于公主们的，而这也真是一种奇妙的缘分， 不晓得是哪位公主掉了发夹？」 公主们听到了这件事， 都在心里想说：「是我掉的，是我掉的。」 可是头上明明完整的别着一百个发夹，所以都懊恼得很， 却说不出。 只有七公主走出来说：「我掉了一个发夹。」 话才说完...
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人是在情绪低落的时候冷,还是身处极地更冷?
情绪低落的时候是心里面冷，由内而外的。身处极地是身体处面冷，是由外而内的。我听说就在中国，有些苦行僧，他们会只穿一件很单薄的衣服去雪山上。在那里把衣服弄湿披在身上以后盘膝而坐，闭目修身。我不知道这是真是假，不过我觉得天气的寒冷在打在身上的，而内心的寒冷才是打在心上的。所以支持前者“情绪低落的时候更冷”
当你情绪低落的时候你会做些什么能缓解你的痛苦
心烦,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。 平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的...
浑身无力，没有精神，情绪低落，身心疲惫，烦躁，对什么都不感兴趣，失眠，健忘，压抑，请问这是怎么回事？
跟现在的天气有关吧天热从早到晚吹空调吹的 身体一时适应不过来 ；遇到烦心事 自己无法处理好的事件 导致心情压抑 静静坐下来理清头绪该解决没有解决的事情总要心平气和的去解决 ； 吃东西吃的饮食不当会导致身体不适心情不快； 受刺激了 导致心情郁闷 从而导致身体上的无力 健忘 失眠 。
情绪经常不稳定是什么病
我一个朋友就是这样的。开朗，乐观些，凡事会宽心，懂得自我安慰。多和别人倾诉，找到对的人倾诉，他能耐心的，语气平和的开导你一下，你自己主观上要乐意接受别人的建议，说说话敞开一下心扉就不会太极端了。还可以找一项适合于陶冶情操的事情做，比如说爱好音乐，心情不好时找些舒缓的歌，能抚平你心情的歌听听，把心思转移到歌词内容上，想像一些美好的事情，暂时把不好的心情搁置一下，稍后你的心情就会平复了。还有就是学会宽容，对别人说的话不要多心，把别人的话都当成善意的，都说心灵美人才会美，自己的心里都是善意，人整体上自然也会变得美美的（不是指外表...
每个月为什么都有几天情绪会无缘无故的很低落
女人有月经（俗称“例假”），那是上帝安排的。但上帝颇有幽默感，而且永远公平。男人每个月也有那么几天，在心理上有反应——一反常态，情绪低落…… 周期大约为２８天 像所有女人一样，男人也有“例假”！或许你会对此嗤之以鼻，但事实就是如此。每个月，男人也有“ 那几天”，而且就像女人的那样准时。 女人的心理波动，多和生理周期相关。男人虽说不像女人例假那样有明显的生理周期，但是，同样有大约一个月一循环的生物规律周期。每个月，男人也会出现一反常态的几天，不是爱发无名火，就是一声不吭，上班打不起精神，回到家里也没了...