练跆拳道练的浑身酸痛应该怎么弄才会好受一些啊

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中医认为是营卫不和，吃几帖中药酸痛、汗出会好转。大柏树门诊周一上午人少点。上海岳阳医院-中医内科-黄韬主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

可能你前一天运动过度了，导致肌肉有点不适应，肯定很久没有怎么运动了，一下运动有点过度！就会有这种情况。。我以前也有过这种情况。。呵呵！


心事太多...想的太多...


你运动量大？如果大的话，说明你在增长肌肉！我很喜欢这种感觉的


呵.常见的原因一,上火.下下火吧二,就是一段时间没运动过.然后突然一做运动后.第二天...

会，可以口服氯化钾缓释片1g，每天2次


额会！所以拉肚子身体会很虚弱所以要补哦

建议：
背痛 1.紧绷还是松弛?想要避免背痛，这个问题的答案至关重要。可以靠在一个垫子上来测试。如果内心平静，身体就能稳住。如果无法保持平衡，那么首先你需要精神上的安宁。


背痛 1.紧绷还是松弛?想要避免背痛，这个问题的答案至关重要。可以靠在一个垫子上来测试。如果内心平静，身体就能稳住。如果无法保持平衡，那么首先你需要精神上的安宁。

1.紧绷还是松弛?想要避免背痛，这个问题的答案至关重要。可以靠在一个垫子上来测试。如果内心平静，身体就能稳住。如果无法保持平衡，那么首先你需要精神上的安宁。
2.常做瑜伽对消除背部紧张非...