韧带拉伤有什么办法缓解?
为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。专家同时指出，对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎)，热敷要比冷敷更有效。避免肌肉酸痛的方法：肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的质与量，才能有效避免伤害发生。适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出...
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脚韧带拉伤后怎么痊愈？
踝关节损伤累及了韧带的，如果韧带完全断裂的手术治疗，韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨药外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.
可以去医院 也可以 养着 过一阵子肯定自己就好了 不过你别 在养的期间还剧烈运动那就得不偿失了
侧副...
胯部内侧韧带拉伤，可以打封闭针吗？
首先你拉伤到什么程度？什么位置？，你是在运动中受伤的还是在拉韧带时受伤的，一般情况下不用刻意的治疗，韧带拉伤尽量不要瞎用药，原因很简单，本身拉伤就是筋腱和肌肉纤维有损伤，本来刚长好你瞎按摩弄药又二次损伤了，靠自身的修复系统是完全可以恢复的，如果拉伤比较严重的话还是看医生吧，给你来两针封闭针吧，如果轻微拉伤只要不进行大运动量就没事~~~
可以的
去年12月6号出的工伤，现在还不能工作，左腿主骨干骨折，膝盖韧带拉伤，现在走路还有些拐。还能评残吗
【工伤认定】《工伤保险条例》规定，职工发生事故伤害，所在单位应当自事故伤害发生之日起三十日内，向劳动保障部门提出工伤认定申请。 用人单位未提出工伤认定申请的，工伤职工或者其直系亲属、工会组织在事故伤害发生之日起一年内，可以直接向单位所在地劳动保障部门提出工伤认定申请。 提出工伤认定申请应当提交下列材料： （一）工伤认定申请表（当地劳动部门领取）； （二）与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料； （三）医疗诊断证明书（包括门诊病历、急诊病历、住院病历的复印件）； 劳动保障部门收到工伤认定申请之日起六十日内作出《...
手腕不自愈，请问是什么症状？怎么办？
很像是筋扭到后又产生二次损伤了。。。当初如果马上停下来然后上药就好了
先抹点万红花油之类的药吧，然后去医院看看，不要心疼钱，如果耽误了造成永久性损伤就不好了
脊椎韧带拉伤有什么办法治吗不想去医院的
首先是休息，可以口服三七伤药片，红花油按摩疼痛的部位20分钟，直到皮肤发热！
如果没有时间休息，那就要尽量减少颈部的活动，避免再次损伤。建议使用膏药贴。