韧带拉伤吃什么？
其实韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。因为大多损伤都是运动性损伤，所以最主要的是休息、制动， 最好是卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。 药物可以使用思华堂的黑膏药三七活血膏在家使用，它里面含有活血化瘀的成分，可以促进受伤组织恢复健康。使用前先将患处皮肤清洗干净，以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴于跌打损伤患处部位即可。 饮食注意一下不要偏食，天然的优质植物蛋白＋维生素C＋钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。 忌吃公鸡，牛肉和姜，西药慎用，不建议过多的活动。
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脚的韧带拉伤怎么好的快
建议你2周内不要做剧烈活动，特别是篮球，更不要做后仰跳投的动作！这个动作对两个脚的韧带损害很大！建议你去做一下针灸和理疗，对韧带拉伤和劳损有很好的效果！
左脚关节韧带拉伤
您提供的资料不完整，我无法给出具体建议.您可以减少负重活动，避免受凉、劳累。如果是踝关节损伤，可以佩戴护踝保护关节。必要时可以行核磁检查。北京大学人民医院-骨关节中心-寇伯龙主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
韧带拉伤腿细了怎么办
这个主要是废行性改变，因为肌肉萎缩造成的，不是大问题，等他的左膝盖完全恢复后可以正常活动了，自然就正常了。这就象我们总用一边牙齿咀嚼的话，那边脸就会胖一样。不运动肌肉萎缩就会细。
膝盖扭伤怎么才能尽快好
膝关节有丰富的软组织，软骨、韧带和半月板，当关节在受到严重扭伤、跌伤或骨折时，里面的软组织都是很容易受伤的，软骨、半月板损伤后一般局部都会出现肿胀、酸痛、无力、上下楼疼明显、活动有响声等症状，而韧带损伤则会影响关节的正常弯曲，使关节弯曲活动达不到正常的幅度。软组织损伤后自身修复慢，不能对症的治疗一般都很难自愈，多数患者在膝关节或且踝关节扭伤时，都不注重治疗（只是简单的擦一些消肿止痛药），认为只是一般的扭伤，没关系的休息休息就会好了，然而，随着时间的延长，患处的组织就会随着平时的活动而慢慢加重，因此在网上就可以看到很多因脚扭...
韧带拉伤可以热敷吗？大概多长时间会好？
急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性期不能按摩。热水泡脚后，肿胀症状减轻可以继续泡，如果肿胀症状加重，就是毛细血管损伤没有恢复好，就不能泡，用接骨散外敷治疗消肿止痛，彻底解决问题。
拉伤当时冷敷是怕肿现在要热敷活血摸扶他林消炎，跌打丸活血！不严重的5天会好