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为什么我的颈痛?




这个症状多久了??如果时间不长,那只是颈椎疲劳,平时多运动头、颈、肩。左右、前后动一动即可。如果时间长了,可能是颈椎病。颈椎病患者如何进行颈部合理运动,无论是对颈椎病的防治,还是日常生活的需要,都极其重要。以下为大家介绍几种颈部的合理运动:  仰头运动:坐在椅子上,双眼平视前方,慢慢仰头朝向天花板,保持这一姿势2-3分钟,然后慢慢将头恢复到原来位置。  低头运动:坐在椅子上,双眼平视前方,慢慢低头,使下颌尽量贴向胸部,保持这一姿势2-3分钟,然后慢慢将头恢复原来位置。  左偏运动:坐在椅子上,双眼平视前方,慢慢将耳向左肩贴近,保持这一姿势2-3分钟,然后慢慢将头恢复到原来位置。  右偏运动:坐在椅子上,双眼平视前方,慢慢将耳向右肩贴近,保持这一位置2-3分钟,然后慢慢将头恢复原来位置。




你应该多活动颈椎 不是左右动 而是把脖子用力往后仰 再把胳膊抬起做燕飞的动作 能预防颈椎病 如果严重的话就去做中医按摩

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为什么坐半小时肩颈部的肌肉就会酸痛?



别坐久就好了


肩部肌肉痉挛引起的,酸疼是主要表现,有时肩膀感觉沉,平时注意少做,做会起来活动下颈部和膀子,要不然就去医院治疗


可能有肩周炎,颈椎病,检查看看吧

请问我这是颈椎病还是什么?



你那是颈椎僵直..坐久了而已.还是要自己条理吧..主要是上多了网


 颈椎病发展缓慢,病程较长,给患者造成很大的痛苦,影响日常工作、学习和生活,严重者可丧失工作,生活能力。颈椎病的症状十分复杂,如神经根压迫引起的颈、肩、背疼痛,上肢麻木酸胀,肌肉萎缩;椎间动脉受压迫引起的头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、视物不清等脑供血不足症状。近年来发现颈椎病还可引起大小便障碍、瘫痪、失明、血压异常、类似冠心病病变、神经性皮炎、结肠炎、溃疡病,胃出血、肠功能紊乱、神...

睡觉睡落枕了,怎么办呀·?



脖子落枕 实际上是感冒着凉的一种表现,可以吃二粒感冒速效胶囊,然后在落枕的部位使劲搓到皮肤发热,你会很快好起来的.祝你早日康复! 人一生中难免不发生落枕,落枕后自感痛苦,由于它可以“自愈”,很少有人去医院就诊,大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理,家庭护理显得更为重要。 落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有: ①睡眠时头颈姿势不当; ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平; ③颈部外伤; ④颈部受风着凉; ⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”。 前四种只要去除病因就可缓解。 家人可...

头晕、心脏难受、左侧颈部整条压痛



对不起,今天才登陆回答你的问题。颈椎的等离子治疗是一种微创技术,通过一根微创导管插入病椎间盘,导入等离子,使病椎间盘萎缩、消融,改善颈椎周围微循环,从而达到病愈的目的。湖南中医药大学第二附属医院-骨伤科-吴官保主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


颈椎病

颈痛肩痛两个月



你好,目前还不好明确是否是颈椎病,需要进行颈椎核磁共振的检查才能更加明确。北京306医院-骨科-陈晓明副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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