有时候胸口很痛.而且很多时候是情绪低落的时候
为什么有时候我胸口很痛. 而且很多时候都是在情绪比较低落的时候. 不是说精神上. 是真的很疼..差不多从两年前就开始这样.
焦虑程度不同,感觉就会不同其他人。身体某些部位就会有反应，而且很明显。你心理健康处于亚健康了，要及时调整自己的情绪，疏理生活习惯。建议你找本地区好的咨询师聊一聊，排解掉心里的压力。
我用弗洛伊德心理动力学来解释你的问题：
潜意识有降低心里兴奋或至少保持其恒定的趋向。对于外部的刺激，可以通过人与动物共同具有的反射弧表现为运动逃避，而对于本能，是无法逃避的，只能运用联想或想象作为外部世界的投射达到目的。因为兴奋的积累会导致不愉快或紧张。
有些心里兴奋是内源性的，有时甚至是潜意识的而不被意识所知觉,因此，你所谓的无缘无故只不过是你没有意识到罢了，潜意识早已完成了对感知觉材料的处理过程。
我猜，每次你有未获处理的烦恼的纠结，在某一情境中于潜意识顺着联想过程中引起了过去的体验的叠加就会出现这种情况，并且这个动力学过程是在被压抑的力...
“有时候胸口很痛.而且很多时候是情绪低落的时候” 的相关文章
情绪低落怎么办
找好朋友聊聊天`！
我认为是你的压力太大了,因此导致的情绪失落. 现在你应该放松下心情.而且,你的心态也要调整一下.听听自己喜欢的音乐,最好是田园类的轻音乐,睡觉前喝杯热牛奶,放松下身心,想想美好的事情,哪些是你近来期待去做的,并力所能及实现的,就着手开展,这些都会使你愉快起来. 总之,不要对自己施太大压力,,找个阅历比较丰富的长辈谈谈心,这个世界上没什么过不去的事情,全在于自己怎么去调整.找到成就感,自信心,快乐随之而来了...最后祝你,心情舒畅起来...
情绪低落怎么办？
1、不要对自己提出不切实际的奋斗目标，应把规划定在自己的能力范围之内； 2、对他人的期望不要太高，避免失望感； 3、排解愤怒情绪，以免失态和后悔； 4、作必要的妥协和让步，以免小题大做； 5、离开刺激源，避免刺激加剧； 6、找知心朋友，倾诉心声，以减轻心理压抑； 7、为他人做好事，善事，以免孤独； 8、一段时间只集中精力干一件事，以免过多事务给自己造成精神压力； 9、不要处处与人竞争，以免精神过度紧张； 10、扩大人际交往，避免孤陋寡闻； 11、自娱自乐、以避免烦恼郁积。
...
得了抑郁症有哪些表现呢？
抑郁症的表现症状是非常多的，并非说是情绪不好就是抑郁症，抑郁症的确诊还是需要看是否给人的生活带来了困扰，每个人都会出现情绪不好的现象，只要能正常的生活就没关系，平时多带你朋友出去走走，如果实在缓解不到，那么就赶紧的寻求专业医生来帮助你朋友，现在新闻报道那么多，有些人因为感情失利之后出现自杀的行为，有些人还会出现自闭症，因为感情引起的情绪不好等现象不仅要采取心里治疗，必要的还是需要药物来调节的，毕竟有些问题不是心里治疗就可以好转的，最好还是让专业的医生来帮助他，你们可以带你朋友到成都锦江区人民医院找贺立新主任看一下，不知道是...
控制不了自己的情绪怎么办？
看看下面的文字 希望对你有启发
关于向日葵族的18个典型特征：
1，善于发现微小幸福
2，没有太大野心
3，适当放低生活标准
4，容易发现事物好的一面
5，选择喜欢的职业
6，抗压力耐打击
7，对负面情绪的钝感力
8，随时随地发泄压力
9，感恩的心态
10，张弛有度的生活节奏
11，相互赞美的心态
12，对生活充满热情的阳光天性
13，适当健忘的头脑
14，善于自嘲
15，适当的精神胜利法
16，八小时外有所寄托
17，嘴角习惯性上扬15度
18，拥...
我这是抑郁症吗
不是抑郁症，是环境不如意.事物不顺心导致的情绪波动。
1、正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑。 2、培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常与自己认为信得过的人交流互动。
3、培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。运动需要坚持，不可半途而废。室外有氧锻炼效果较好。
4、多吃一些含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、菠菜，南瓜，蒜苗、深水鱼、虾、牛奶等。
5、忌食酒类及咖啡等食品。
6、多吃香蕉，巧克力等食品。
7、保持友善的心...