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当你发现力不从心的时候,心很累的时候、可不可以打电话回家跟妈妈谈谈心?可不可以在妈妈面前好好哭一次?可是,我怕,我好怕妈妈担心、我真的好累。




要记得父母永远都是我们背后最不可动摇的后盾。你说给妈妈听,虽说会让她担心,不过,你不说,妈妈就不会担忧了麽?他们也是从我们这辈过来的,也大概能想来我们能够遇到的问题。所以有了问题,问问父母,毕竟他们都有过太多经历,而这些经历是可以给你一个很好的指导。儿行千里母担忧,你告诉她你的困惑,也许能让他们更安心,未知的才是最担心的。对于低落的情绪,或许是你生活中并不是一个特有主见的人,所以你没有明确的知道自己想要什么,想得到什么,没有自己的关于生活的目标,所以你便也没有了动力。你可以给自己找些喜欢的事做磨去低落的时间



我可以告诉你,找家人好好的哭诉是最好的方法了,只有家人会从心底了去理解你,至于担心,当你振作起来他们自然不担心了!别想太多




找个不认识的




不行

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人要总是情绪低落会不会影响健康



朋友,我很抱歉,我不能听你诉说,本人时间有限。说实在的,我并不在乎你为什么情绪低落,但是,我可以给你些提示,生活中充满了不幸,而且和我一样,你也会经常情绪低落。或许没有多少朋友陪伴着你,孤独,寂寞,无助没有人爱你,这很正常,有人爱你,那就是你的幸运了。所以自己的问题,自己得去想办法解决!生活就是这样勇敢些,调整好自己的心态,好好接受、享受生活的一切! 0


会 对免疫功能 有影响


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最近感觉情绪低落,心情不好,烦躁,这是怎么回事呢?



你好,你描述了“最近感觉情绪低落,心情不好,烦躁”,但是你的情绪在1天中如何变化?这些问题持续多长时间了?对你的生活有何影响?你想做那种类型的心理咨询? 建议你最好和我约一对一的电话(好大夫网上有电话)或视频交流(中华精神卫生网我开设了一对一视频),我们一起分析情绪与想法和行为之间的关系,这样才有利于你的调整,有利于找回阳光的你! 另,我周二在院区出专家门诊,欢迎你来。面对面咨询效果更好。  回复专家:北京回龙观医院-临床心理科-肖春玲主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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为甚麽我的情绪很不稳定?



你的问題太有智慧了!是高难度!相信每个答案你都不会滿意的!~你只问到果!~你没想到是如何造成!捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運\作!如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么是標準!?? 毒素~積少成多~日久就肯定会有麻煩! 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧!失眠做噩梦~原因是上火所造成的为百病之起源! 因睡不好百病就会跟着來!治疗:犯困, 睡眠不好, 失眠做噩梦 越睡越想睡,起來又很累...

如何调节低落情绪?



每个人都有遇到挫折的时候,但千万不要因为因一时受挫,而对自己的能力产生怀疑,进而形成一种压力。 当你遇到挫折的时候,应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程,分析一下是自己本身存在的问题,还是由于外来因素而引起的呢?还是两者皆有呢?假如是自身因素的话,那么自己就应该好好反省一下,为什么会犯这样的错误呢?以后应该怎样做,才能避免同类事件的发生呢?事情已经发生了,不要急于去追究责任或是责怪自己,而应该想想事情是否还有挽转的余地呢?要是有的话,应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢?应该怎样做自己才...

我是成都那边的,老公由于最近压力过多,好像患了抑郁症,总是很不耐烦,情绪十分低落,也不对什么东西感兴趣



朋友,你好!你老公是因为压力过大,没及时调节好而导致患抑郁症的,只要学会缓解压力,平时不要想那么多,保持一个良好的心态,我相信要不了好久就会好起来的。如果不行,就到成都南亚生物什么研究所去找韩主任治疗,很权威的,去试试!那医院就在四川省成都市金牛区永陵路十八号那边!



有的时候不一定是忧郁症,可能他工作压力大,或者有心事,你可以陪他一起看电影、看电视,是喜剧的那种,你要学会给他放松心情,知道他的兴趣爱好,逗他开心。
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