怎么才能战胜自己对黑暗的恐惧?
我也有害怕的时候,为什么会害怕,就是要知道你害怕的时候在想什么。比如,是怕鬼。会记起以前看到过的一些鬼怪的东西,所以很害怕这些鬼怪的东西会出现在黑暗的环境里。当然,如果真会出现,谁都害怕呀,问题是在害怕的时候,也不会忘记了,可没有人真的看到过呀,难道别人没见过的东西我会看到。(还有了,如果有的话,我倒想知道是不是有法力的传在,因为这个世界上,我想得而不得到的东西,只有用法力来解决呢,但是那样的话我就是这个世界上再有本事的人了,我还怕什么了。)要不就是在曾经黑暗的时候发生过什么不开心的事了,是很不愉快的事情,让人一到这个时候就会记起那可怕的事情,自然就害怕了。如果是这样的话,那件不愉快的事没有被释放之前,因该不会消除掉对黑暗的恐惧。以前我小的时候,没有看过很多鬼怪电影也没够时间听些可怕的事情。当然了,还没来的及发生在黑暗中让人颤抖的事。所以对于我来说,黑夜是一个非常安静的时间段,感觉很舒服,很凉爽,很是让人放松。因为那时候想的只不过是地球转到另一边去了,太阳照到另一边去了。等地球转回来,太阳照到这边,也就是天亮了。...
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您去看过医生吗?(必须找正规的医院,排除其他疾病导致出现您所述的心理疾病症状),如果是神经官能症(也称心理疾病),从您的留言里能够看出,您有焦虑的表现,怕,就本身代表了不自信的表现,因为在您认为的恐惧的东西面前,您建立了“回避”的机制,选择了不自信,所以会导致您的怕,恐惧。当然人在惊慌的时候都会乱七八糟的想事,一般人无意识的都会都希望通过这个途经来缓解,我理解您在折磨中的无助和难过,您述说您的这样的症状都有半年了,说明您在意时间,我猜想您可能想过我这样久了会不会好不了了,不管多么严重的心理问题都是可以好的,我认识有病史达十...
如何克服女性恐惧症
一般要根据病因进行心理辅导治疗。试着和身边的异性亲戚(妈妈、奶奶等)交谈关于女人的话题,你会有所改变的。
【脱敏疗法】
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有时候遇到一件事就还像不知道怎么办,好像有选择恐惧症,不知道????
解放你自己,用你的心去想那个才是你想选择的,说谎与掩饰我们看不到,但是是不是你自己想走的路只有你自己知道,所以悲伤只有你自己会感受到,认真做你想做的事,解放被困锁的你,释放你心中的自我,被人取笑也好,活得不像样子也无所谓,因为至少这么做你会开心,不会因为没有机会选而后悔。一味的忍耐是没用的,想说的话必须大声说出来,回家的路上,夕阳照在黄昏时的巴士站上对着自己失落的背景说:“BYE BYE BYE,”你打架的模样是时候见识一下了。虽然梦里向往着的是没有分争与悲伤的和平而宁静的生活,可是现实中却总有麻烦出现,虽然偶而我也会感到...
甲感真有那么可怕吗?
甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似,包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。 部分患者病情可迅速进展,来势凶猛、突然高热、体温超过39℃,甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤,导致死亡。患者原有的基础疾病亦可加重。猪流感的诊断:医学观察病例:曾到过猪流感疫区,或与病猪及猪流感患者有密切接触史,1周内出现流感临床表现者。列为医学观察病例者,对其进行7天医学观察(...
怎么对待自己的恐惧和不安
人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? 。。{ 沧之涛 }转载请注明一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽...