我左膝膝盖半月板损伤两年，经常不经意扭伤很痛。怎么办？
关键取决与半月板受伤的程度。如果确诊为撕裂而不是分离开来，继续保守治疗是比较明智的。但由于膝关节内部特别是半月板本身的血液循环供应很差，因此自身修复的时间也比较长；假设撕裂的半月板已经游离（撕掉了）再做保守治疗的效果不会太好，遇到这种情况建议进行手术，将游离的半月板碎片摘除。仅供参考。
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软组织损伤：疼痛是软组织损伤还没有完全恢复. 骨折或关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞. 软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血生肌膏膏药治疗. \"膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
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膝盖扭伤后关节一直不稳，怎么办
最佳答案建议去复查一个磁共振，看看现在韧带修复到什么程度了。不过交叉韧带只有分前后，不分内外，所以不确定你说的是否是交叉韧带损伤。如果真是交叉韧带损伤，并且磁共振显示没有修复的话，那么建议你做一个手术，重建一个韧带。因为韧带的损伤靠食疗、药物和锻炼都是没有效果的。
膝盖扭伤了怎么办
·腿不能屈腿也不能伸直，不能走路，一着地就腿软，极有可能是伤到韧带了，建议赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度，韧带伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创伤性关节炎，到时候治疗起来就比较麻烦了。2，建议静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下脚部的功能锻炼，以免引起韧带粘连，到时候你想活动都活动不开了，现在要忍着痛去活动你的关节，只要你能坚持每天都搞功能锻炼，以后关节是可以恢复的很好的。3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按...
前交叉韧带重建后膝盖内测不稳
你这种情况，首先要咨询手术医生，手术做的什么？用的什么材料？康复情况如何？如果要咨询其他医生，必须带上片子到医院请医生做检查，网上是回答不了的。回复专家:上海瑞金医院-骨科-冯建民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
膝盖疼，半月板损伤
您的病情无法简单判断，请来医院门诊挂号检查吧，我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。北京中医医院-骨科-郭韧副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>