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脾气坏,很容易发火,想发火的时候要怎么控制?怎么把自己的脾气变好?



       很容易发火说明你是一个性格比较急燥的人,脾气坏说明你的肝脾功能有些障碍,那你就得找一些比较能稳定情绪的书来看一下,比如看看金刚经、道德经之类的,如果不喜欢那就看一些现代哲学的书也好啊!在平时的生活中就一点一滴的平衡自己的情绪,另外除了在思想精神上改善自己的脾气外,在饮食上也要注意多吃清淡点的食物,平时多注意锻炼!
       在想发火的时候努力克制自己,做几次深呼吸,并一直在心里提醒自己要冷静,也许开始几次不会有很好的效果,但多做几次,你会感觉到你自己的改变的!!
    




多看书!




按摩太冲穴。




还是心态...

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3岁小孩脾气坏经常挨打会变得怎样



孩子经常挨打易引发心理偏差 父母打孩子,往往是出于一时气愤、冲动,然而,却会造成不可弥补的严重后果。经常挨打的孩子,会出现以下一些不良心态和心理偏差:          1、说谎。有的家长一旦发现孩子做错事就打,孩子为了避免皮肉之苦,瞒得过就瞒,骗得过就骗,因为骗过一次,就可减少一次“灾难”。可是孩子说谎,往往站不住脚,易被家长发现。为了惩罚孩子说谎,家长态度更加强硬。为了逃避挨打,孩子下一次做错事更要说谎,这样就构成了恶性循环。    &nb...

最近脾气越来越坏…宝宝哭的越厉害越想发火…郁闷



可能因为照顾孩子阶段会这样的  试着调和心态
不要这样 试着调和心态哦 那样你还得发火到孩子长大啊
宝宝会哭你还得庆幸



产后抑郁正常的,克制一下

怎么去掉自己的坏脾气?



低调…低调!


调理好自己的心理


江山易改本性难移…

为什么怀孕的人脾气会很坏很坏?



不少人怀孕后都易发生这种情况。所以也不要把这种情况当成个事。平日多和家人、朋友沟通,遇到什么烦心的事,不要总往坏处想,找个倾诉的对象说一说,如果不好意思对人说可以用笔写在什么上,可以保存,也可以把它拆成个纸飞机让其飞走,烦恼和不快也会减轻不少的。可以采用你喜欢的方式发泄,我那时就上QQ对着不认识的人瞎了了一顿(但注意时间不要太长)就好了。饮食不要多吃刺激性食物,特别是辣椒,易使人发激。这只是个过程,过几天,适应了怀孕,身体、精神状况调整过来,心情自然会好的。祝你愉快!

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怎么才能改掉坏脾气呢。



朋友 我给你一些建议 希望对你有用 首先离开现场。记住生气的时候不要说话,这会儿说话办事可能失态、过头,很容易伤害别人。找个借口如倒杯水、拿东西等离开现场,让自己心情慢慢平静下来。为人父母的更要想到“信口开河”的恶劣后果,情绪失控可能对孩子造成不可磨灭的伤害。脾气上来的时候没有分寸、没有选择,甚至动手,所有的原则底线都被怒气突破,最后以孩子的眼泪收场,除了伤害没有任何作用。其次考虑一下发火生气的成本。前不久公布过打架的成本,其实吵架的代价也很高。比如:报纸曾登过有个年轻人与老人吵架,最后把老人气的犯了心脏病,医药费、营养...
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