我有一个坏脾气老关不住,怎么办?

如何控制自己的脾气（1）提高修养：  培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。（2）意识控制：  当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。（3）情境转移：  火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越...

脾气坏为什么要改变，也许你想着怎么不去伤害其他人，但是脾气坏便是心情的一种宣泄，或许你可以尝试着放宽一下心，不要总是觉得他人做的事处处与你作对，可以经常找其他人聊聊天啊 或者可以找一些试炼自己耐心的事情， 不要天天叫着这世界多么多么的残酷（虽然我也经常这么干啦），但是那个肯定能够可以给自己的心灵一个坚强的后盾的。 相信自己，不要尝试改变，却要以不变应万变。


找我最有效！

...坏脾气人人都有,只不过那些\"好\"脾气的人会控制 在要发作时强忍住,不论对错,过后再反思,这样会加深自己对自己脾气的心理暗示,以后遇上什么事时,也会轻松面对了 还有,得失不要看得太重,苦的根本在于欲望


生气了告诉我你就会开心了.我总有办法让你开心.不是吗?宝贝笑一笑,其实没有事.


凡事多忍


心情放开点...

嗯嗯皒脾气挺那個哈里不过牠倒是卟烦不过要是过日子悳话那最好就改改啦寳沵想想哈以后生個小孩沵要是脾气卟好对祂也是個影响也(*^__^*) 嘻嘻……皒嬒为叻牠改所以还是改改8


人的忍耐都是有极限的.在好的脾气也磨不过天天跟你生气.那样人家会受不了的.最好改改呢.


还是改一下自己的脾气吧，毕竟没有人可以永远的忍受别人的坏脾气。

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首先要从多方面去分析事情的原委，多站在别人的立场去看待，还有就是要懂得人是相互尊重的，你要想得到别人的尊重就首先去尊重别人，多去看看关于佛学之类的书籍，我想你的脾气就会慢慢的变好的，愿你每天都好心情，健康快乐幸福。


学学勾践


忍


每当你要发作的时候从一数到十!

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