喝完酒后浑身酸痛是怎么回事？

??????,?://+????????+????????????????! 15???????..

???50/??50/?15/20/20/10/10/?10/?12/?10/?15


1

?50??500?

?????3????1015?

???

????????

?????

???,:?????;????.??????
?????????????????????????????????????

???????????????????????????????????1
??? ??? ??

饮食在军中所吃的伙食实在没有选择的余地，如果是身型瘦弱不需减肥者，则饮食可不需加以限制，若是体重过重造成单杠拉不上去的话，就必须要从训练跟减肥两个方面同时著手，每餐不能超过一碗饭，过度油腻的菜肴也要减少食用的份量，但不可完全不吃，否则哪有体力应付军中的操课与自我的训练呢？另外多增加有氧运动的份量，减肥的最大原则吃的少动的多罗。饮食上，要增加蛋白质的摄取量。可以的话可以多吃一些蛋白(早餐通常有机会多拿一些蛋)、豆类制品、牛肉、鲑鱼等高蛋白食物，有助於肌肉的成长。像我个人在放假时会带一些铝箔包的豆浆回去，当作豆类蛋白的补充。训...

清晨起喝一杯温开水,平时多吃水果,这是病毒性感冒可以吃点板兰根


西瓜怎么吃都可以啊，还过还是要注意两点的 1、不可冷冻，冷冻的西瓜对身体不好。 2、西瓜打开就要吃的，不可打开后放的太久，放的太久了里面的酶分子会变的


多运动


没事多喝王老吉 多运动``最好是多喝凉水

身上还有一种说不出的不舒服吧。亚健康了。生活规律点，一周要参加三次运动。


冬天肝火过胜的表现，建议晚上睡觉前泡脚20分钟，再按摩又脚的太冲穴各5分钟，慢慢就好了


春困秋乏

吃点芬必得嘛，再买点跌打药酒揉哈嘛，还不行就切医院嘛，害怕伤到骨头咯。


先去看看医生，不要紧的话，就好好休息几天，吃点止痛的西药。


楼上说的不错



小心骑车 ，不，开车


不是吧亲爱的，你咋的这么不小心