怎么才能不驼背？

您好！驼背的原因是很多的，建议您还是先到正规医院检查一下，如果您在北京的话，建议您首选协和医院、北京中日友好医院检查，明确了驼背的原因，再治疗效果会更好，祝恢复顺利！东营市人民医院-手足外科-朱瑜琪主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


坐要好 走要正


注意起路不含胸，保持正确的坐姿。养成良好的习惯。

人的脊柱的四个生理弯曲分别是：颈曲、胸曲、腰曲和骶曲 从侧面看颈曲向前凸,胸曲向后凸,腰曲向前凸，骶曲向后凸当胸曲向后凸的太严重后就是驼背了


因为走路姿势不好而养成的，还有一点是遗传的

应该可以矫正吧，不过时间可能要很长，穿背背佳可以是个很好的选择，平时自己也注意坐正，坚持是最重要的，望采纳


平时注意点，穿个背背佳


要到3级医院整形外科，18岁再晚就来不及了！


扎马步，练单杠

每天靠墙站军姿15分钟一个星期就出效果了,时间再长点就彻底治疗了驼背我哥就这样治好驼背的


介意你 每天头顶一本书本，来回的走动，走个一个月 就差不多了


可以告诉你的朋友,让他们监督下你,一驼就打你背,我就是这样的,效果不错~~不过你都22了,骨头还弯不弯的过来类```当然也要靠你平时自觉哒~~``!西西


告诉...

强直性脊柱炎后期可通过手术矫正部分后凸畸形，但矫形的效果有限，可先带片子及最近的化验检查结果（血沉。c反应蛋白，HLA-B27等）到我门诊就诊。北京协和医院-骨科-沈建雄主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>