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抑郁症和强迫症的症状是什么




一、强迫观念即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现,难以控制.(一)强迫联想:反复回忆一系列不幸事件会发生,虽明知不可能,却不能克制,并激起情绪紧张和恐惧.(2)强迫回忆:反复回忆曾经做过的无关紧要的事,虽明知无任何意义,却不能克制,非反复回忆不可.(3)强迫疑虑:对自己的行动是否正确,产生不必要的疑虑,要反复核实.如出门后疑虑门窗是否确实关好,反复数次回去检查.不然则感焦虑不安.(4)强迫性穷思竭虑:对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考,明知毫无意义,却不能克制,如反复思考:“房子为什么朝南而不朝北.”(5)强迫对立思维:两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现,而感到苦恼和紧张,如想到“拥护”,立即出现“反对”;说到“好人”时即想到“坏蛋”等.2、强迫动作(一)强迫洗涤:反复多次洗手或洗物件,心中总摆脱不了“感到脏”,明知已洗干净,却不能自制而非洗不可.(2)强迫检查:通常与强迫疑虑同时出现.患者对明知已做好的事情不放心,反复检查,如反复检查已锁好的门窗,反复核对已写好的账单,信件或文稿等.(3)强迫...

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音乐疗法摇滚的歌曲,慷慨激昂的歌曲宣泄疗法大量的运动运动——尽可能让你自己虚脱,虚脱之后美美的睡一觉。睡醒了精神好了,在大声的叫喊

家鸡全身发热、精神萎靡是什么症状



禽流感

失眠怎么办啊?



晚上失眠怎么办? v 睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下: (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因...

怎么样才能把自己浮躁的心按下去,还有精神萎靡 提不起精神,介绍点吃的 呵呵 对这个症状有效果的哦.....还有吃了不能发胖的东西哈



那就水果最好,香蕉,苹果,柑桔。干果核桃,红枣。也需补体食物,炖乌鸡黑木耳,虫草老鸭煲。天麻炖鱼头。


我想你这样就去吃香蕉

晚上睡眠不好,白天没精神,典型的夜晚兴奋,白天萎靡。谁给个建议帮帮我恢复活力!?



白天多运动多出汗,注意营养补充多吃水果,睡前喝杯牛奶或豆浆。
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