颈部凸起肿块

 
 那时喘气你喘得太猛了，并且加上你平时运动少，颈部酸痛是正常的
 
  眼前模糊是因为你累过头（运动太少）
    1000米出现这种现象常见
 
  
 



因为你呼吸张着嘴 ，摆动的幅度过大 



因为颈部并不跟着身体运动呀！
长时间的僵硬状态，自然就疼...

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《颈椎病腰椎病也可以看疼痛科》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《颈椎间盘微创治疗》上海仁济医院-疼痛科-郑拥军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

空闲的时候不妨去放放风筝,只要坚持一定会有效果的!


做颈部保健操


把整个人放松后，做点和受部有关的保健运动，还有尽量少去长期用鼠标，每2个小时或更短休息下


长期处于坐姿，不光是手的麻木感，还对眼睛及身体各个部位，特别是关节部位有着种种的不适感；对于长期电脑办公及娱乐的人，不可以面对显示器时间过长。 适时做一...

许多人长期用金嗓子，结果造成慢性咽喉炎


你好：
不能长期用金嗓子含片。长期用的话会导致一些副作用。例如过于清寒会导致腰痛和肾功能下降。

您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《得了乳腺小叶增生怎么办？》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《乳痛症是怎么回事》关键是需要请有经验的外科医生触诊检查一下局部有没有肿块以及肿块的边界、光滑度、活动度、质地等特征来判断可能的性质。B超、拍片等检查仅供参考。回复专家:上海东方医院-普外科-王维东副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>