喝咖啡有助于解决嗜睡吗?
咖啡里面的咖啡因有提神作用,但是不宜多喝。而且要看个人情况喝。哪些人不适宜饮用咖啡: 适量饮用咖啡,可使人体力充沛,精神焕发,工作效率增加。 饮咖啡虽然对人体有一定的保健作用,但并非人人皆宜,尤其对身体状况不佳或有某些疾病的人,饮用后反而会对身体有害。 ◎过分疲劳者不宜饮用 在过分疲劳之时,应该及时休息,使身体消除疲劳。如果此时饮用咖啡,虽然可得到一时的兴奋、减少睡意,但兴奋过后会更加疲劳,对人体损害更大。 ◎失眠患者不宜饮用 咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,会加重失眠患者的病情。 ◎孕妇不宜过多饮用 咖啡可导致婴儿神经系统发育异常,甚至出现弱智、痴呆,还可使胎儿肌肉张力降低、肢体活动能力变差,影响胎儿的正常发育。 ◎高血压、冠心病患者不宜饮用 因为咖啡因能升高血压、增高血脂、促使动脉粥样硬化和冠心病的加剧,所以,高血压和冠心病患者不宜饮用咖啡。 ◎消化道溃疡患者不宜饮用 咖啡可导致胃酸等消化液分泌增加,加重对胃黏膜的刺激,影响消化道溃疡的病情。 ◎缺钙者不宜饮用 咖啡会使体内的钙减少,增加骨质疏松的危险,是诱发骨...
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嗜睡怎么办?
春暖花开,气候宜人,暖洋洋的天气,却常使人感到懒洋洋,即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振,昏昏欲睡。这就是人们所说的“春困”。 春困不是病,它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。冬天,人体为了适应寒冷的环境,保护体内的温度而防止热量散发,皮肤和微细血管处于紧张缩状态,维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多,因此人的大脑比较清理。而春天,气温适中,皮肤和肌肉微细管处于弛缓舒张的状态,血流缓慢,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱,于是...
头痛 头晕 嗜睡 等
脑供血不足 脑供血不足类是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。 病因:脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。 主要病因有:(1)某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,致使所供应的脑区发生供血不足;(2)血流动力学障碍,当血压降低,心脏搏出量减少时脑组织供血不足;(3)某些原因造成的血液粘稠度增高,血液缓慢及血液成分的改变,也可发生及供血不足;(4)微血栓形成,微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落,在血流中形成微栓子,随血流到小动脉而堵塞血管,则会出现脑局部供血不足。 临床表现:语言障碍;神经性障碍;面瘫、偏瘫...
最近为什么会经常嗜睡
最近为什么会经常嗜睡?....................
在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动。
二是散步,每天散步距离6公里左右,也叫补阳气。
在饮食方面,每餐都有粥或者是汤,食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。用不了几天就会调整好的。
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200---300次,自己感觉舒服为好。对你会有疗效,请试试。
祝你健康
身体器官工作...
21岁男性因为过早手淫,手淫太频繁,导致身体不适,生物钟紊乱,时而嗜睡时而无法入眠,并且有性功能障碍
睾丸时不时有阵痛感,下腹也时不时稍稍有涨痛感:象您这种情况应该问题不大的,最多与前列腺炎占点边,但大可不必担心的,前列腺炎对健康没有太大危害的。前列腺炎主要靠自己调整,注意事项有:1忌酒,少吃辛辣,避免久坐。司机是高发职业,因为久坐后局部血液循环不佳;2锻炼身体;3性生活规律。军人也是高发职业之一,因为性生活不规律,易致前列腺炎。有手淫习惯的人,因为频繁手淫使前列腺充血,也容易发生前列腺炎。前列腺炎还可以简单用点药物治疗,而且治疗需要根据患者情况进行个体化治疗,建议到正规医院进行诊治。您还可以看看我的文章和中华医学会制定的...
胆固醇偏低,载脂蛋白A1和载脂蛋白B偏低什么意思?有什么影响
你的结果显示肉食类用得较少,应当适当添加瘦肉 动物肝脏 鸡蛋等饮食。
载脂蛋白B低些对人体无影响,高了影响健康;载脂蛋白A1有转运胆固醇的作用,有防止冠心病 动脉硬化作用,低了对身体有影响
因为有发黑、汗多、怕热症状,还是医院让大夫仔细看一下,也有可能是其他疾病导致结果偏低