嗜睡症有什麼內在或外在的原因???(我基本在假日睡15個小時，想節制下）
你好，楼主
嗜睡的原因主要如下
1.夜间睡眠差，打鼾严重，时间长了生物钟紊乱，造成嗜睡。
2.营养不足造成嗜睡
3.肥胖的人比较嗜睡。
4.糖尿病，抑郁症也会造成嗜睡，但我想这个可能性对楼主来说似乎不大。
建议
1.想睡的时候可以用冷水洗脸，刺激神经。
2.可以看看窗外，看看天空，绿色的树木，缓解精神疲劳。
3.泡茶，泡咖啡，因人而异，对有些人没效果。
4.可以听摇滚乐。
睡眠障碍可能是最常见的都市病之一。有调查显示，在香港，约一成人饱受长期失眠的痛苦，患有睡眠窒息症也可能高达百分之五。在专业人士当中，睡眠障碍也许更加严重。这是因为睡眠问题与生活习惯、压力、身心的健康状况都有密不可分的关连。一般人对睡眠存在不少误解，比如以为每天都要睡八个小时才叫足够，以为睡觉时发梦就表示睡得不好，以为平时睡得少就该在假日多睡几个小时补回来，以为渴睡症等於睡得不好后的日间疲倦。医学上，渴睡症（Narcolepsy）远比疲倦想睡复杂得多，又被称为「发作性睡眠综合...
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那个那个…有什么办法可以防止嗜睡？
呵呵，你生活作息不正常吧，注意休息，多锻炼，你可以找事情做，就算累那也是一个调理过程，困感大多人都有的，只是看你的毅力了。加油蛤。
该睡是好好睡不该睡是就不会瞌睡了
晨。。。。工作累了，记的好好休息呀
妞乃牛人也。 我都失眠了 一到白天就睡不着觉。
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晚上失眠，白天嗜睡
朋友你好，希望我的回答能对你有所帮助。 良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。患者一般进入睡眠的时间延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难以再次入睡，清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：（１）环境因素：噪音或光照干扰睡...
请教大夫乏力嗜睡咋办
你好，这种情况一般的情况往往是有脑供血不足的情况引起的常见的。或有颈椎病、贫血等情况的。或有体质的情况的。如阴虚火旺气虚等情况的。一般的情况往往是做一下体检的。根据临床具体的情况治疗的。饮食要清淡的。不要吃刺激饮食的。 到健康无忧网站查看回答详情>>
嗜睡是病吗？
正常人一天的睡眠时间约5~10小时，上床关灯后15~30分钟内入睡，如一天的睡眠时间超过10小时或较以往明显增加，或者5分钟内就入睡，那就有可能是得了嗜睡的疾病，应到有开展睡眠监测的医院就诊，睡眠医学专家将对睡眠紊乱提供一个综合的评价，必要时做睡眠监测，并制定一个正确的治疗计划，以避免嗜睡造成的危害。
是的。建议去医院看看。
嗜睡是病。
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嗓子痛，具体情况如下
应该是左侧扁桃体的事，有可能发炎肿大。你可用手摸一下下颌左侧有没有淋巴结肿大。头痛及其它症状均为其付加症状，建议吃点消炎药，不可着凉，及辛辣饮食。多休息。