关于驼背问题

①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。


经常注意一下...

每天用百分之1000的力量删他肩一下。 10天见效！


各方面 好的 都什么方面



哈哈　是不是给某人治啊　　　哈哈哈哈

你好.每天晚上准备睡觉的时候，拿一个枕头放在后背平躺20分钟，连续2个月即可见到校果！


现在起走路和坐着都要挺直腰


用背背佳，很快就好。



背背佳 有点效果 - -


拉筋

平常的时候随时提醒自己 , 实在不行就在后背绑个T字型的木头,这样效果会更好

您好，你漏斗胸的发展初步应该判断为不对称性漏斗胸，目前你没有感觉，应为你目前的代谢比较旺盛，无不适感觉，应该积极尽早治疗，现在用的是微创治疗方式，术后3-4周可正常工作，全部费用约在3万元左右。北京军区总医院-胸外科-刘吉福主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


不好