驼背的问题.
每天身体靠墙站半小时，要肩膀，后脑勺，臀部，小腿肚，脚后跟都挨到墙.
多做俯卧撑，后仰式俯卧撑更管用，不过做的很累！
用背背佳校正一下。呵呵
自己注意日常生活中的举动,一定要在自我精神中先做好,修复的意识,懂?在时时刻刻都要想起自己要改正驼背的状况,这样你就会慢慢的变好.平常多走动,练立正的军姿,多做阔胸运动,走路要时不时的向后仰成做懒腰姿势,睡姿一定要平躺不能侧睡,我相信时间可以可以证明你的努力.
买贝贝佳。。。走路时尽量让身体平直
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怎样可以不驼背
行、坐时不要弯腰屈背，直起腰板。
驼背可以做手术吗？
如果需要，可以手术。驼背医学上称之为脊柱后凸，如果畸形严重或造成神经压迫、腰背部疼痛等症状，需要考虑手术治疗。请上传片子看一下，以便提供具体的建议。北京协和医院-骨科-余可谊副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
怎么改正駝背嘛！急死人了！
不要枕枕头，仰卧睡硬板床。
站墙角!每天站墙角4个小时!
12岁女孩特发性脊柱侧弯胸椎弯40°，是否需要手术？
从你的片子结果来看，双弯，发育接近成熟，可以考虑手术治疗，月经是否已经来了？北京306医院-骨科-吴继功副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我是职业病腰痛 做什么运动好？
如果腰痛的话，可以做以下运动：1.站立位，两足分开与肩同宽，做左右身体旋转运动各9次。2.站立位，身体左右侧曲，向左侧曲时左手尽量下伸，右肘屈曲。右侧曲时，右手尽量下伸，左肘屈曲，各练习9次。3.站立位，在疼痛能忍耐的范围内，做身体前屈、后伸运动，前屈时膝伸直，低头，双手尽量下伸，后伸时仰头，各做9次。4.悬挂牵伸。双手攀高处横杠，双足略离地即可，每次牵伸1分钟左右，每天做两次。5.后退行走。抬头挺胸，双目前视，两臂自然下垂，后退行走时自然摆动。向前走9步，向后退9步，反复进行，逐渐增加，至后退行走100~200步，每天1...