脾虚要吃什么比较好

(一)气虚阳虚： 气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。 a.心气虚，除上述气虚症状外，再加心悸、气短、胸闷等。方可选独参汤加减。经验方：人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤。 b.脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。方可选补中益气汤。 c.肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五更泻等。方可选保元汤，真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸加减。经验方：人参2钱(嚼服)，黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，甘草一钱，水煎服，...

黄芪建中汤或理中丸加减，干姜、人参、白术、甘草，干姜温里散寒，人参益气健脾，脾为湿土，虚则易湿，用白术健脾燥湿，甘草益气和中并调和诸药药性


每天喝姜糖水，可吃中成药，附子理中丸调养


不吃冷饮，尽量不吹风扇空调，多吃暖胃的食品，药可以吃点附子理中丸


建议；
 
生大蒜一头，捣烂+大酱少许送服，日一次，3...

山药，薏米。大枣，扁豆都有健脾益气作用，口感都可以，可形式聊


小米连子粥，山药粥，


薏米粥治疗脾虚


脾虚是中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现 营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。宜...

是脾虚有湿.还应坚持服药,只要药以对证,很快就会好转的.


建议你吃点斯密达效果很好啊

不咋样