视力衰弱有什么好方法解决或缓解？

这种情况急性发作时需要西医西药治疗，慢性者可以用中药进行调理，找中医辨证用中药治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>

是的，失眠是因为大脑长期活跃而进入疲劳期的标志；睡前一杯牛奶有助于睡眠，睡觉时不要思考问题，深呼吸可加快入睡。望采纳～

长期睡眠不足便会导致神精衰弱。
主要是你心里有什么难事吧？导致夜不能眠
现在有没有头晕和其它的感觉，吃一些天麻还有...西西我忘记了。反正是一些安神补脑的药物 。
最好还是去医院看看吧!

睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，原来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。你如果总是感觉自己睡眠不好完全可以通过【怡~眠~茶】进行调节可取得快速、理想的疗效。
神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。
富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大...

一般来说中药饭前，西药饭后。如果你胃没有什大毛病还是可以空服。神经衰弱我建议你买点安神之内的药，不然你睡眠不好，失眠多梦，等一系列症状。推荐（安神补脑液，解郁安神颗粒，六味地黄丸）因为你肾还有些虚。