.眼痛 眨眼的时候眼睛会很刺痛.. 严重的时候会流泪 怎么办！

12种可以帮助睡眠的食物：
1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。
3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠...

放松自己好好睡一觉


消毒后，点刺太阳、印堂、耳尖，分别捏出血3-5滴。

珍视明蛮好用的啊，每一次眼睛疲劳我都是用珍视明的。推荐你用珍视亮滴眼液，专门给用眼过度的孩子打造的一款眼药水。我们平时工作的时候，整天对着电脑，眼睛经常又干涩，有时候甚至痒、严重的眼痛，珍视亮滴眼液可以快速消除眼睛疲劳，赶快滴了，一会就舒服多了。

刚带时是会有不适应的。刚开始带不能整天都带着，应该先和眼镜交替使用。也可以滴专门带隐形眼睛的人使用的眼药水。还要注意隐形眼镜是不是带反了。带反了的时候也会出现眼睛疼痛的感觉。

多休息



系吴系休息吴好吖？


因为你成日对住手机