如何控制坏脾气
理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。
不能在第一时间得到自己想得到的东西~可能会觉得垂头丧气.....
不过，在你心目中，是不是认定‘你想要的东西就一定能得到’吗？
我想，在你潜意识是这样想的.
每天都有一个给自己打起精神的目标是很不错的。~
但是，
有很多时候，都会因为过大的‘希望’而最终导致‘失望’.....
我想，你不要那么看重 ‘你想要的东西’.....
不管是否能得到，都应该以一种最平常的心态去对待...
不管是什么时候得到，都应该对自己说一句 “太好了！我终于得到我想要的东西了!!”...
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脾气坏要怎么改啊？
如何控制自己的脾气（1）提高修养： 培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。（2）意识控制： 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。（3）情境转移： 火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十...
我发现最近我好像变了个样~脾气越来越坏~是怎么回事呢~~~
年轻气旺，凡事往好的方面想。有什么不开心的事不要总憋在心里，要及时发泄出来。遇到事不要太冲动，最好能冷静冷静。也可以转移一下思想。
心理感受么```
老了!
心理有一些潜移默化的变化！大概是因为安静下来会在潜意识当中会想一些令你厌烦的事情！偶尔你也回意识到！
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为什么我的脾气这么坏
是的一个人的脾气确实环境能够改变一些脾气 但是自己要去学会控制 就算是有脾气也要对事对人 不能随随便便的发 脾气每个人都是有的 只是看自己的修养 自己的内涵有好少 其实一个人如果没有了脾气 那么这个人都不是人 是宰相 是神 当自己遇见事情了要学会冷静处理 把自己的坏脾气变成包容的心 这样不是更好吗
脾气坏？呵呵，什么时候才脾气坏了，每个人都有自己的上限，突破这个上限谁的脾气也好不起来，这个其实也不是改变不了的
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坏脾气怎么就好了，具体一点
我看了辦天才明白什麼意思！坏脾气，怎么就好了?呵迷糊脾气壞 誰好了？ 沒聽說沖動是魔鬼啊！ 誰要認為脾气壞好，那告訴你那個人就是反贱！當然了要是對一個人來說他的脾气壞 不一定就是一個壞人只是對一些時事的看法和做法有些偏激，脾气壞人一般都很自我，一但他認為自己的利益被侵害時那他很容易發怒，但是脾气壞也說明他是個膽子很小的人，一般這樣的人在大事大非面前，很低能．脾气壞 就是一種心理讓的掩饰這種人沒什麼好．
不能说好，也不能说坏一个人脾气不能太好，所谓人善被...
怎样能改掉自己的坏脾气啊？
~遇到不顺心的事要头脑冷静，理智对待。要善于控制和理顺自己的情绪，做情绪的主人。正如人们所说，智者以理智控制情绪，不智者以情绪控制理智。
~做人要胸怀宽阔。心胸有多大，人生舞台就有多大。古人云：会当凌绝顶，一览众山小。不管做人还是做事，都要高瞻远瞩，善于宽以待人，不要鼠目寸光，尽在琐碎小事上纠缠不休。
~要善于积极发泄自己的不良情绪。如和朋友谈心、写信、打电话诉说自己的不幸，或到僻静的地方痛哭一场，或把自己胸中的怨言和不满写在日记上，都可以起到积极发泄的作用。
~要加强个人的思想道德修养。孔子曰：君子坦荡...