健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

用什么方法可以在最短时间内减轻体重?



告诉你我的亲身经历
先说什么不要吃:油炸食品 方便面 膨化食品 少吃零食
饮料也不能喝里面有添加剂和香精这些都会发胖
建议晚上睡觉前2小时不要吃东西
如果想效果加倍晚上就不要吃饭了
饿了可以吃水果或蔬菜
每天早晨起床第一件事先和一杯温开水
一定要坚持才会有效!!
我3个星期减掉12斤
 



赫赫,
来体校训练卅...

“用什么方法可以在最短时间内减轻体重?” 的相关文章

请问中年人季节性肥胖该怎么减轻体重?



每天坚持半个小时快步走


多运动,吃苹果


中年要减肥不应该考虑什么季节,而且减肥也不分季节。应该考虑的是自己身体情况和减肥方式。要健康减肥找我

怎样才能有效减轻体重



少吃肉,多运动多吃青菜

5个半月婴儿,混合喂养,没有食欲已经一个月,体重减轻



孩子肯定存在积食的情况,是否有舌苔厚腻的情况,用药要根据检查孩子的具体情况,建议找当地有经验的中医看.上海市儿童医院-儿童保健所-袁丽娟主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


都差不多的啊


比较突出

什么中药能减轻体重www.zhongyaojianfei.org



利水渗湿药


爱拉不唷


有药性

体重减轻的原因?



人老了,脏腑功能减退了,环境生活习惯。多注意饮食,有事您追我…


没有


吃东西吃得少…老是挑吃…这样慢慢的减轻了…
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。