结婚恐惧症啊！！！ 求解
这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧；另一个原因是，一方对另一方某方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。
恐婚症对生活和工作都会有影响，通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火，有的人会沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。 如果担心不适合未来的生活，在讨论结婚前，经常到对方家里坐坐，了解他（她）的家人，或者和他（她）多谈谈他的家人，直接或间接地了解未来的家庭成员的生活习惯等，这个过程也是心理适应的过程。 对婚姻持久性怀疑和恐惧时，要保持开放的心态，能够去跟对方沟通交流，进而打消这种疑虑。无论出任何事，类似他突然不愿意结婚这种事，可能你觉得很不舒服，但不要急着否定双方的感情，还是要多问问他（她），可能他（她）有其担心和顾虑的原因，他（她）的担心未必是多余的，有时可能是很实际的。如果协调好，对婚后的生活...
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上学恐惧症 怎么办
上班族在节后都有不想上班的倾向，学生也同样在长假之后不愿回到学校，更有甚者对新学期的临近感到极度害怕，出现厌学、抑郁等症状，这种心理 疾病 被称为“上学恐惧症 ”。父母都希望自己的孩子学习好，爱学习，可这种压力无形会给他们心理造成一种压迫，逐渐会形成上学恐惧症。 哪些人是上学恐惧症的高危人群
在临床治疗中，上学恐惧症的高发人群集中在“幼升小”的孩子当中，因为这是无忧无虑的童年向有学习压力的少年的转折点。不过，现在越来越多的“高龄学生”也患有此症。比如小学升初中的学生、初中升高中的学生甚至是准大学生都有患该症的个案。...
怎么面对高考恐惧症啊？
不用恐惧，其实高三一眨眼就过去，也不会像你想象中那么可怕。 在这剩下的时间了，你不要往前看，也不要往后看，要踏踏实实做好眼前的事、走好每一步，这就很重要。 不要计较一时的得失，把眼光放的长远些，即使有暂时的失败也没关系，因为好的状态只要一次就够，那就是高考。 相信你会成功的 如果实在紧张，那就试试：一是深呼吸。人在精神紧张时就会心慌气短，做几下深呼吸便能缓解。具体做法是：用力地吸气，吸满，让腹部膨胀起来，憋住气，再慢慢吐气，吐长气。这样连续做几遍，心跳就会变慢，呼吸就会变匀，心情就会逐渐平静下来。 二是放松肌肉。人的身心...
如何克服对蟑螂等等一些昆虫的恐惧
不错不错 和我身高一样！作为一个一样是害怕这三种虫子的男性同胞！我的感想是 ： 其实很简单 你仔细想想 这三种东西 是咱们一只手指就能捏死的！蜈蚣还好说 就那种乌龟般的速度 你可以若无其事的践踏过去！事后当然要处理后事！拿张纸盖着 扫把一扫就收工了！蟑螂会麻烦点 ，溜得挺快的 有的还会飞 母蟑螂最恶心了 （肚子部分，在这我就不说那个东西了）最好的方法是高高举起你的鞋子 ，但不要拍，用扫的 ，拍在地上很恶心。用力一扫 ，那种破坏力应该能是它致残！你想想一辆卡车告诉撞到你是什么感觉 那蟑螂就是什么感觉了！把它扫出你的家，一旦致...
担心 恐惧 失眠. 好害怕...真的不配拥有快乐吗?
造成失眠有几个原因： 一，有时候身体不好，尤其是影响到神经系统，就爱失眠． 二，心里有事儿，压力大，比如想追一个女生，心里有压力，会失眠，再比如第二天考试，压力很大，很紧张，也易失眠．这种失眠的解决办法是去那个根儿，有时候甚至不用解决，女生你追到了，考试考完了，你也就不失眠了．如果比如说你是事业心太重，工作太紧张，那就得调整一下自己的思想了． 三，还有一种，你身体也没事，心里也没事，就是失眠，这种失眠可能来自焦虑，也可能是失眠本身造成了焦虑．越焦虑越失眠．每天把睡着当目标，睡不着就着急，这种情况你就需要调节一下心理了． 所...
长期失眠怎么治疗
五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛！“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。 具体的做法是： 1.在想睡觉的时候才上床； 2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。 或把你脑子里停不下来的思维...