为什么我在睡醒后,会感到头痛,且浑身酸痛?

依我初步评断，你或许有点贫血吧～还有就是楼上所说，睡眠质量不好！建议你多一些室外活动，不要怕太阳晒，适当的户外活动是增强自己免疫力的必要条件！你可以选择吃完晚饭后的半小时散步哦～还有就是注意饮食健康！最后就是建议你早睡早起，一般人或许做不到，但切忌睡眠超过８小时！７小时左右就够啦～咱们都是年轻人嘛！




睡前尽量多多听听轻音乐,使自己的情绪放轻松点!




你睡的过了，而且睡觉质量不好，身体弱起的快就会这样




血压低，不过这种情况很多人都有，不必担心