为什么我在睡醒后,会感到头痛,且浑身酸痛?
依我初步评断,你或许有点贫血吧~还有就是楼上所说,睡眠质量不好!建议你多一些室外活动,不要怕太阳晒,适当的户外活动是增强自己免疫力的必要条件!你可以选择吃完晚饭后的半小时散步哦~还有就是注意饮食健康!最后就是建议你早睡早起,一般人或许做不到,但切忌睡眠超过8小时!7小时左右就够啦~咱们都是年轻人嘛!
睡前尽量多多听听轻音乐,使自己的情绪放轻松点!
你睡的过了,而且睡觉质量不好,身体弱起的快就会这样
血压低,不过这种情况很多人都有,不必担心
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——浑身酸痛是什么原因
或是劳累过度,或是病了
运动过度
应该是太劳累了吧
没休息好的缘故
浑身酸痛怎么办?上火
感冒啦
渾身酸痛有什麼好的解決辦法?!
看是什么造成的了.如果是高强度运动后的话,就是训练强度过高身体乳酸堆积过多,没有很好的分解,或者已经造成肌肉损伤!乳酸堆积过多可以冲个热水澡,然后让别人推拿按摩以下肌肉组织,加快肌肉乳酸分解,缓解酸痛并且多吃一些含蛋白质高的食物!肌肉要是损伤要贴些膏药或摸些红花油!如过是经常不运动就浑身酸痛,一般是缺乏一些微量元素或者维生素,多吃些补充这方面的食品!要是还不见效就要到有关医院检查就诊了!
拔火罐
...
我朋友昨天浑身酸痛、无力、疲惫。睡了一觉、现在肚子痛、身体发热、是不是甲型H1N1
很像,。。。。。。。
建议你朋友赶快去检查一下
睡觉时感觉浑身酸痛,好象骨头快散了似的,这是怎么回事呀?
这是因为肌肉过损啊,过度劳累啊,要懂得休息,还有用活络油涂一下,过几天不做激烈运动就没事了!