一直哭，情绪低落怎么办。
你此时情绪最好不要再乱想了，找不到任何寄托下，控制自己，对自己一直说“不要想”也许你会睡着，实在不行就上网找陌生人倾诉，反正人家也不认识你，说什么都行。
白天不够累，胡思乱想想得太多，多愁善感，如果房间有电视机，最好开着电视机打开，放一个不是很爱看也不是很讨厌的台，声音不要太大，慢慢的看着电视，听着声音容易睡着，枕头边放一本不容易看懂的书，是在睡不着翻几页，最好不能是言情一类的，一段时间不要上网，不要玩游戏，过段时间就好了！
什么事情让你这么低落？你有玩游戏吗？有爱好吗。可以详细说下嘛？你如果失眠！建议你睡觉前提前2~3小时喝杯牛奶、或者睡觉前15分钟用暖水泡脚。（不要太冷、刚刚好就行）再或者睡觉的时候做一下眼保健操。这些都有帮助快速睡眠！
尝试开始新一段恋情，或许你放开心，想开点，你还有...
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阴天，情绪低落 的原因
也许您常有这种感觉，。每当晴空万里，您会精神抖擞，意气风发。而阴雨绵绵，迷雾笼罩；您就会忧郁压抑，萎靡不振。情绪不但会随天气而变，而且还会随季节的变化而变。 春困： 春天气温回升，万物复苏，大地一派生机盎然。可就在此时，人们却常常感到困倦。其实这种春困是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象。因为人体的血液循环有一定的规律，每个脏器的血液供应也相当稳定，一个体重60千克左右的人，在安静的状态下，脑部的血流量约为750毫升／分钟；皮肤血液量450毫米／分钟。倘若脑部的血供量达不到这个数量，人就容易倦怠欲睡。...
当我情绪最低落的时候谁来陪我?
其实根本就不需要人来陪,自己清静一下也许会想通更多的事,如果别人来陪你的话,你就会受他所说的话而影响你的!你可以自己大声叫出来吼出来这样发泄一下,再把自己脑子的思绪理清楚.那样你就会轻松很多了呀!如果找朋友来陪你,他也会受你的影响也会变得不开心! 这样不好吧!有些事情还是自己面对自己处理的好!自己的事情自己应该负责呀!
我来陪你我会帮你解决任何一个烦恼
任何人都可以啊``
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思路决定出路,人生在于奋斗,遇到挫折时常常情绪低落,举棋不定,怎么办呢?....
我跟你一样举棋不定，遇事只有想法，而没行动，总是这也把握不住，那也做不到，信任是有，但有些事还是需要家人的资助，一个人还是做不到，你们说是不是
那是因为你不自信，不敢相信自己的做法是否正确，你总是追求完美，怕自己会失败，你的举棋不定说明你为人不够果断，但也不是举棋不定就不好，你可以再深思熟虑几番，让你的决定更加完善。但你不能总是这样优柔寡断，这样会影响你的生活和工作的，你要慢慢培养自信，锻炼你的能力，希望对你有帮助！
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人伤心的时候情绪为什么会特别低落？
不用刻意去理会那些伤心或者难过 因为从你的 世界里出现“感情”这两个字的时候 就注定会有不断的伤心或者难过 当然并不是一直难过或伤心 还包括幸福和快乐 当幸福来临的时候你会觉得快乐 当快乐的同时也会给你带来痛苦 人这一辈子会不断的快乐和痛苦 你只需要知道快乐过就可以了 不用去烦恼那些不愉快的时候 老是在乎那么多 你不觉得累啊！
一时的低落是正常的!调整好心态,别想不开心的,尽量想些开心的!烦要过,不烦也要过,不如开开心...
当一个人低落的时候，最需要什么？
我们不能改变别人，但是可以改变自己。我们不能左右天气，但是可以左右心情。一切都是靠你自己。人活着要有理想，有目标。才有为之奋斗的动力。虽然，目标不能一时实现，但是要有坚定的信念，坚持自己的信心。抗日还打了八年呢！呵呵！要有毅力！有些事情呢，想也是没用的，是你的就是你的，不是你的，强求也不来的。所以看开些，不要太去计较眼前的得失。保持一种乐观向上的心态，去面对生活。保持一种淡然的心境去处理得失，你就不会郁闷了！希望你快乐！
爱
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