成都市哪家医院治疗失眠是专业的呢,我妈妈每天晚上都睡不好啊,有时候入睡困难,有时候做恶梦。
楼主你妈妈入睡困难的话可以在睡前做一些适当的运动或者喝杯牛奶泡泡脚什么的,这些可以帮助睡眠的,如果不行的话,失眠可以去成都市青羊区中医医院看一下的,这个医院有个中医失眠专诊室用的是青羊五行平衡疗法治失眠的,见效特别快,你可以去看一下啊。
青羊区那边应该有个专业治失眠的吧,你陪你妈妈去那边看一下吧,晚上睡不着,你妈妈肯定很难受吧,早点去治疗吧。
就是要这样,感觉去找医院看看,我听说青羊区那边还不错。
朋友,我妈妈入睡困难的话,可以在平常生活中吃一些能帮助睡眠的食物啊,睡前也可以喝点牛奶什么的。
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具体的做法是:
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2.在10到15分钟之内,没有睡着,立刻下床,看书或看电视,读一些容易拿起来、也容...
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