吃什么可以增加体重

吃点高蛋白的食品，因为蛋白质是细胞构成的主要物质，再就是多锻炼一下，练得时候要练到感觉肌肉酸痛才好，就是睡醒一觉之后身上的肌肉感觉很疼，忍着疼痛继续练下去，这样肌肉才能很快练出来。

是有些 估计是吃的太好比需要的营养多太多了 其实没必要大补 只要按你现在的状况比平常多吃些水果蔬菜就好了 要不等你生完孩子想瘦下去都难



是有点太快了
稍微注意活动，可以做点较轻的家务
这可能和吃东西没有太大的关系
不过活动的时间，以不感到累为主



正常啊,如果体重不增加那才不正常哦


很正常
...

由于不了解你的具体情况，如偏瘦的原因，所以我只能就身体无病的一般偏瘦者谈谈增胖的方法，也许对你有用。　　食品多样 ，增加营养　　不少人的瘦弱与饮食单一（偏食）有关。比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥；等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改变，注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足。　　还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻人，每天需要热量约2200千卡，相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋（80克）、200克菜花、100克豆腐。1...

您好，继续这样吃，不要增加．吃多少年要看是什么癫痫类型，大多数吃二年以上不发作，然后做睡眠脑电图正常，就可以在医生指导下逐渐减药．至少减半年．减完后治愈的可能性６０－８０％　有些癫痫类型需要长期吃药．成都416医院-脑外科-李宁主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

整个孕期增加25--30斤最有利于顺产了
 



34十斤