脾氣太壞,怎麼辦?
可以转移自己的注意力,我自己认为最有效的方法就是学会自我梳理。多和不同性格的人接触,既然自己知道自己的缺点就是好的。可以看看自己周边脾气温和的朋友是如何处事的。如果自己有男女朋友,应该学会在不同的场合给对方面子。总之,脾气的不好是很好调解的,对某个人生气可以换位思考。希望你会变的温和
自己控制啊
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为什么人的脾气会变坏
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢? 缓解压力的方法:回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。你平时应该多听音乐,让优美的乐...
心事多真的会导致脾气变坏吗?
对,会使人易发脾气,易忘记某事,没有一个冷静的思考。
是的,会觉得很烦不想理人,只想自己一个人出去逛逛。看谁都不顺眼
会的,最好去看心理医生。
心烦的时候不要去想很多心烦的后果。因为心烦也是一种正常和必要的情感宣泄,世界上根本没有永远不...
最近觉得全世界都欠自己的,脾气很坏,怎么办?
喝杯牛奶,睡上一觉吧!
沉下心来,你这是一种浮躁,建议你开一副降肝火的中药吃吃。
在家唱唱k也可以,然后开开动画片,看小时候看过的好笑的动画片。
过几天就会好的。
那你觉得全世界欠你什么了?给不了你想要的吗?满足不了你想要的吗?不要拿你自身问题去推卸到别人身上!记住了!:这个世界的任何人都没有欠你的、你没有权力干涉别人生活、没有权力指挥别人生活!这个世界有人喜欢你也有人讨厌你、这...
怎么能控制住自己的坏脾气?
收敛自己的脾气,偶尔要刻意沉默,因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。控制情绪一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。四是环境制约。环境对情绪有重要的调节...
怀孕期间,老公比我脾气还坏,我是不是应该离婚?
应该的,因为你怀孕了,你老公非但不关心你,反而更加放肆,我觉得应该离婚算了,因为要是自己生病了,没人关心,还不如不嫁老公
错咯
不该吧
男人靠教 要引导 其实男人引导好了 很听话的 只要你能哄住他
相爱 结婚 有了爱情的结晶 不应该离婚
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