广场恐惧症特征，解决办法
广场恐怖症是，又名广场恐惧症，为焦虑症的一种。特指在公共场合或者开阔的地方停留的极端恐惧，因为要逃离这种地方是不可能的或者是会令人感到尴尬的。 广场恐怖症原意是指患者怕到公共场所或到人多拥挤的地方。患者最怕去开会或去商场购物，也不敢到空旷的场所,如运动场、广场,即便是乘公共汽车、火车等交通工具也非常害怕、紧张。
广场恐怖症常以自发性惊恐发作开始，然后产生预期焦虑和回避行为，提示条件化的形成。广场恐怖症状的扩展和持续都可以用症状的反复出现使焦虑情绪条件化，而回避行为则阻碍了条件化的消退；加上害怕昏倒或当众出丑可加重焦虑而形成恶性循环。
【“广场恐怖症”一词的由来】
广场恐怖症（Agomphobia）过去通译为旷野恐怖，广场恐怖(见：夏镇夷主编．英汉精神病学词汇．人民卫生出版社，1981)。《简明牛津词典》1964年第5版对这个词的释义是morbid dread of public places(对公共场所的病态恐惧)，还说agora源出希腊语，义为assembly(聚会)。据英国医学杂志的一篇社论(1974：1...
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如何克服心中的恐惧？
一般是因为曾经经历或者见证过某些事情的发生
而这些事情当时留存了较深的影象在脑海中
你可能知情或者不知情者都不重要
重要的是 当你再次遇到相似的事情时
记忆就会自动调出那份影象 刺激你的神经
使你产生与当年遇见时同样的情绪
消除的方法是
要知道自己恐惧的源头
把源头整理清楚
情景再现一般 但是要注意
不是完全和当初一致
而是 让它按照你所想象的美好的方面发展
此过程中 你要不断暗示自己被什么可怕的
一切都是很好的发展的
应该会有所改善
切记 想消除恐惧 绝对不能采用逃避的对策
...
失眠幻想恐惧证怎么办？
做梦影响了睡眠质量，啥也别想，试试这两招能提高睡眠质量！
日有所思，夜有所梦。情绪的波动会影响睡眠，更容易做梦。心情好，快乐，好事连连，梦中会乐醒的。经常处于害怕、惊恐的状态下，会做恶梦。所以最好平心静气，心情舒畅，心如止水，梦少了，睡眠质量就更好了。
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，...
怎样让自己更加勇敢
要让自己勇敢，我觉得起码要注意以下几点： 1。心底无私。古人云：无私才能无畏。不能处处时时都以自己的利益为出发点，那样不可能无畏董存瑞炸碉堡时若是想到自己的生命会失去太不划算，那他还能舍生取义吗？ 2。磨练性格。性格坚强的人才会勇敢。所以平时要注意在艰苦的环境下磨练自己的性格，学会吃苦耐劳，不能自己娇惯自己。有时需要咬牙坚持。 3。知识积累。知识是力量的源泉。无论做什么事情，都需要知识和技能。有利知识技能，你去做的时候才心里有底，才会具有勇往直前的信心和勇气。否则心里不托底，又怎么会勇敢呢？因此努力学习吧！学无止境。知识会...
怎样让自己对待很多问题变的成熟 果断,?
多观察生活，多留意生活，多感受生活，也许你会发现许多平时自己不在意的东西也是很有趣的。遇到问题的时候不要着急不要心慌，先静下心来，因为冲动时做的决定往往是错的。等心平静下来了再想办法解决事情，这是个成熟的标志。祝您开心每一天~！
经受过挫折吧
人为什么哭着来到世间？是对这个人类世界的恐惧吗？
人之所以要哭着来到这个世间，主要不是对未来的恐惧，而是对过去业的悔恨，要是上一世能够多积善因的话，他可能免了这轮回之苦了。所以人在将来的这一世里边，起初还是向往着做好人。但是，这一世的生活注定要多魔多难，来了就要面对。我个人认为这样的事情，最好还是让自己以善为念！
这个世界真的好恐怖，太多的事实足以证明
那哭泣可是你生命真正的开始，那一刻你的肺才开启，你的生命也才真正开始！！