锻炼身体后浑身酸痛怎么解决
运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！ 还要手撮，把肌肉撮烫！ 但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！ 祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛！
身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入...
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我也经常遇到过这种事情 主要是你的睡眠姿态不好，睡觉过程中，手臂被长时间压在身下，导致手脚麻痹，浑身酸痛的原因多半是因为睡觉时，才时间保持了一种不正确、不舒服的资料，导致浑身上下持续紧张。 另外，不要小看了枕头的作用，枕头过高或过低，会导致你的头部睡觉时处于一种不正常的姿态，特别影响睡觉质量，容易引发恶梦。睡觉起来后颈会很不舒服，长期如此，还如导致脊柱病。 建议：如果感觉枕头有问题，应该换一个。或者有条件或个睡觉环境，到另外一间房的床上睡几天，你会觉得特别好。如果你不是一个睡，跟老婆睡觉，也可以试着单独一个人睡几天试试。 ...
为什么我早上起来四肢酸痛，浑身乏力。
睡眠不足
是不是太累了？睡觉姿势和睡眠时间、质量都会有影响，我也试过
浑身无力四肢酸痛心慌怎么回事
你好 首先应先排除是否细菌或者病毒感染发热，其次贫血 中暑等情况也能引起。希望对你了解有帮助。
头痛,头晕.喉咙痛四肢酸痛无力,浑身发冷,厌食,是什么病
呼吸道疾病了，生病感冒发烧是因为身体抵抗力下降引起的，补锌新稀宝片可以提高身体抵抗抵力，可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒。
根据你所描述，很可能为感冒的前期症状，建议化验一下血确诊一下。
新婚时精神过分兴奋导致精神、体力不支的负面影响！
这不是感冒吗
请问，感冒了吃啥药最管用？症状是，发烧头疼浑身酸痛无力！
感冒都这个症状的，我建议你先多喝开水把发烧头痛先治好，然后再吃一片康泰克治感冒。我就这样治好过
白加黑，日夜百服宁，感康等等，任选一种就行。