我剧烈运动后感觉次日浑身酸痛，有没有什么办法解决，这又是为什么呢？

是不是肾虚造成的，有没有头晕耳鸣，腰膝酸软，后背酸痛的症状啊？我建议你还是去看一下中医。只有标本兼治，才能从根本上解决你的问题。祝你早日康复。


缺钾


严重缺钙，经常补充就好了．　　钙缺乏症状：多梦，头痛，抽筋，磨牙，肌肉抽动，手颤抖，手脚麻木，腰酸背痛，关节疼痛，易骨折，不明原因疼痛 ，尿频，尿急，尿床，唠叨，身材矮小，月经失调，痛经，心悸。 食物补充来源：补钙除了合理选择钙制剂之...

 不要疲劳 正常的



正常，多休息。


哦，要注意休息


是那样的


正常是正常！但不知道怎么办，我也在求解


正常的喔

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你好。鼻子出血其病因可归纳为局部原因和全身原因。一. 局部原因： ①鼻部受到外伤撞击或挖鼻过深或挖鼻过重。 ②鼻中隔弯曲或有嵴、距状突，因局部粘膜菲薄，受空气刺激后易于出血。 ③患急性鼻炎、萎缩性鼻炎者易出血。 ④少数病例是由鼻腔、鼻窦或鼻咽部肿瘤引起出血，如血管瘤、恶性肿瘤等。二. 全身原因： ①动脉压过高，②静脉压升高。③患急性发热性传染病。④血液疾患，如白血病、血友病、各种紫癜等。⑤肝、脾疾患及风湿病。⑥代偿性月经。下面介绍有关流鼻血的暂时的处理方法，希望对楼主有所帮助：1.在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭...

操劳过度，多休息


这种情况我都是经常有的主要原因是好久没大运动了搞到浑身酸痛我的解决办法是做运动之前要全身放松，做一下热身运动。运动完以后就要做一些松弛肌肉的环节第二天就不会那么痛的啦

假如不是因为劳累引起的就有可能是缺钙引起的，要补钙才行。



很久不运动，突然锻炼就会这样~


风湿或劳累