驼背怎么睡觉会比较好
良好的睡姿，对于防止驼背是很有帮助的。最后，就是要训练腰背肌的肌力，腰背部的肌力增强，就能够使脊柱的伸直更加有力，促使在每一个作用在脊柱的压力点后移，这往往能够阻止驼背的继续发展。因为长时间的姿势不良的习惯，是很难在一时之间就可纠正回来的。另外，患者在平常的一些日常活动中，都要保持良好的姿势。尽可能的使背部挺直，避免过度的、长时间的的前曲。其次，睡觉的姿势也是很重要的，因为人一天当中有1/3的时间是在床上渡过的，侧睡就很容易让畸形加大，最好能够睡硬板床，采俯卧或是仰卧的姿势。那脊椎矫正就是最好的方法了。在已经紊乱的脊柱运用手法将其矫正回正常的生理弯曲。疏缓周围的软组织的僵硬、痉挛。最好在初期是配合护具的使用，以维持腰部和胸部的正常型态。一旦确定为青少年驼背，就应该与医师积极的配合治疗。否则脊柱的后凸现象就会逐渐的增加，日久会形成永久性驼背。而治疗的目的就是要减轻疼痛，防止脊柱驼背畸形的继续加大
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怎么矫正驼背？
平时在家没事时背贴墙站一个小时或半个小时坚持一个月都有用 当然平时走路要注意背的姿势检举
每天在家 拿着书平行顶在头上走路 不让它摔下来
睡硬板床 带背背佳 走路时自己注意走路姿势 挺胸抬头
用背背佳，睡平板床
坐下胸口痛是什么原因引起的？
右边胸口疼，主要考虑以下几个方面的原因：消化系统和肺，站立的时候，当坐下的时候胸腔和腹腔的脏器比站立时候受到更多压力，有可能感觉到相应的不适。肋间神经疼也有可能，而且还不能完全排除心脏的原因。因为你说的太简单，所以我说的只是可能，自己多对应看看。希望早日恢复健康
1,胸膜疾病 如胸膜炎,自发性气胸,这些疾病引起的胸痛与呼吸,咳嗽有关.在深呼吸及咳嗽时胸痛加重,常伴有呼吸困难.胸痛位于病变的一侧. 2,心血管疾病 以心绞痛,心肌梗塞为代表,其次为心包炎...
我有点驼背 应该怎样纠正 我18岁了
能。 第一。循序渐进。首先要矫正不良姿势（这是最主要的，比如走路时要刻意抬头挺胸。。。） 第二。有选择性的练习瑜珈。 第三。到正规医疗单位矫正，一般治疗方法有按摩，整脊。 切记循序渐进！ 到正规医疗单位！ 以上是我以前的关于青少年驼背的回答，不属于盗版。这里再给你补充几点 一、少用电脑。（这一点不改是治不好的） 二、要有信心。从现在开始下定决心改良一切不好的习惯。你现在还在发育未期，这是你最好的最佳治疗时机。越早越好，从现在开始吧。三、瑜珈练习你可选择惠兰的初级功法。这方面网上不少。这一点很重要啊
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成年人的驼背还能纠正过来吗？
正常来讲是可以的但是需要有毅力克制一下
弄不好了。
怎样的坐姿才是正确的？
到底怎么要「坐」才是最正确的？ 1.头部、颈部不要往前倾。 2.椅子的高度要能让膝盖呈90度弯曲。 3.手肘关节呈90度弯曲就可以轻松地使用键盘。椅子如果能有手把是最好的，可以让手肘轻靠着。 4.臀部也是呈大约90度弯曲，椅子的靠背底部最好稍微前凸，用以支撑腰椎。 坐姿也牵涉到椅子的适合度， 如果椅子太高，要看桌上的东西或是键盘，头势必要往前倾，于是颈部就必须出力; 如果椅子太低，同样会对颈椎、腰椎造成负担。 因此,正确的坐姿还要配合合适的桌椅，在坐着的时候，椅子的高度要能让膝盖呈90度弯曲，而键盘的位置也要让手肘关节呈9...