冬季手凉怎么办？

如果暂时手凉，多活动就好了，长期这样就是阳虚症状，最好看中医的，用中药调理效果好的，建议平时多做手部运动，甩手，搓手，或空手抓握，健身球等，多加强体育锻炼，增加血液循环，和增加抵抗力。平时多吃一些黑色食品，有助于你的现状改善的。
手凉的原因及解决方法？。。。。。。。。。。。。。如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。
要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。
再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度...

那是气血不足，应该多吃大枣红糖水，要是严重的话应该吃药。



你是血循环不好，晚上睡前用加了姜片的热水泡脚，很有效


用热水袋扶手啊！！！


放到热水里吧 哈哈哈


这是没人疼的表现，你需要一个人来爱了。

多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。


想吃什么就吃什么，只是水果啊！没关系的

如果你看中医，我就让你吃一点贵富地黄丸，用中医的话来讲叫肾阳虚！加强锻炼，没事的！不要总吃药，对身体不好

血液循环不好应该是属于天生的，可以多运动还有多吃热的东西，如生姜红糖，没事多洗热水澡 哈哈还有就是开心 嘿嘿 希望我的回答可以帮助你(*^__^*) 嘻嘻……