每个月为什么都有几天情绪会无缘无故的很低落
女人有月经(俗称“例假”),那是上帝安排的。但上帝颇有幽默感,而且永远公平。男人每个月也有那么几天,在心理上有反应——一反常态,情绪低落…… 周期大约为28天 像所有女人一样,男人也有“例假”!或许你会对此嗤之以鼻,但事实就是如此。每个月,男人也有“ 那几天”,而且就像女人的那样准时。 女人的心理波动,多和生理周期相关。男人虽说不像女人例假那样有明显的生理周期,但是,同样有大约一个月一循环的生物规律周期。每个月,男人也会出现一反常态的几天,不是爱发无名火,就是一声不吭,上班打不起精神,回到家里也没了“性趣”,似乎哪儿都不对劲。 这种周期性的情绪低潮,在男人中具有一定的普遍性。国外一些医学专家称之为男性的“低潮”现象。这实际上是一种生物节律变化,是男性机体激素水平变化的结果。 1.情绪周期在男人女人身上都有表现,但是男性的表现和女性不一样,男性这段时间被焦虑控制着,会严重影响学习、人际交往等方方面面。 2.一些病态的表现会出现在男性生理周期的低潮期,据国外一些研究显示...
“每个月为什么都有几天情绪会无缘无故的很低落” 的相关文章
情绪低落怎么办~?
亲爱的友友好: 中午好哈!
我很荣幸的与您沟通,希望对您有所启发;
我们的七色生活中有问题了,都想与自己知心的朋友沟或通宣泄一下自己的情感!!
不管怎样,我们都要好好的活着嘛,乐观点就都好啦,生活还要继续的!!!
所以调节好心里状态最主要,真的!!!
首先说要放松自己,别有太多的心里负担!!!
也别总给自己施加没有必要的压力,不合算的!!!
人生苦短,活着就要活着一天开心一天,想开点!!!
别自己和自己过意不去,花钱能解决的问题就都不算问题!!!
小问题别把它复杂化,很容易就能解决就马上解决!!!
咱不信他们在某些网站一阵狂搜索拿来糊弄咱们!!!
没事时就是自娱自乐,...
我很荣幸的与您沟通,希望对您有所启发;
我们的七色生活中有问题了,都想与自己知心的朋友沟或通宣泄一下自己的情感!!
不管怎样,我们都要好好的活着嘛,乐观点就都好啦,生活还要继续的!!!
所以调节好心里状态最主要,真的!!!
首先说要放松自己,别有太多的心里负担!!!
也别总给自己施加没有必要的压力,不合算的!!!
人生苦短,活着就要活着一天开心一天,想开点!!!
别自己和自己过意不去,花钱能解决的问题就都不算问题!!!
小问题别把它复杂化,很容易就能解决就马上解决!!!
咱不信他们在某些网站一阵狂搜索拿来糊弄咱们!!!
没事时就是自娱自乐,...
情绪低落的时候该怎么办呢
情绪低落的时候,你应该停下手上的所有工作,强迫自己安静下来。采用“均匀呼吸法”调整自己,具体做法是:调整自己的呼吸频率,呼吸间隔为5秒,坚持训练5--10分钟,在调整呼吸的同时尽量想一些开心的事情和美丽的画面(这个是“快乐芯”教给我的)。因为这样子可以使你的生理和心理达到双向的平衡状态!你的糟糕心情也会被快乐所替代!
希望可以帮到你!愿美好快乐的生活从“芯”开始!
想一想开心的事,和朋友聊聊天
...
情绪低落时做什么?
回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有...
怎么提高自己的低落情绪?
一个人要想做自己情感的统治者,并不是十分容易的。特别是在一个人暴怒的时候,往往是任情绪发展的,谁也控制不了这种发泄,除了他自己。我们都知道一个不急不燥、不怨天尤人、不轻易发怒的人是能受到大家尊敬和爱戴的人。并且,这类人比那些情绪波动频繁的人更会解决问题,更能应付各种各样的困难。谁也都想成为这样一类人。可是,谁又能真正的做到完全的控制自己的情绪,真正地找出自己经常暴怒的原因以及解决方案呢? 没有,几乎没有人能真正的做到这一点。世界上还是容易暴怒的人居多,因此,事情还是不能得到完美解决的居多。 其实,这是一件很简单的事...
蚌埠有好的治疗牛皮癣医院?我患牛皮癣很多年了,最近心情很低落,牛皮癣会随着情绪低落而严重吗?怎么治疗?
牛皮癣会随着情绪低落加重病情的,所以患者一定要保持好的心态。
我听说合肥的武警安徽省总队医院治疗牛皮癣效果不错,目前治愈率是96.3%,他们用的是M-D多维康复治疗体系,从人体的易感基因入手,是目前国际彻底治疗牛皮癣的最新方法。易感基因免疫疗法针对牛皮癣反复发作、久治不愈上取得了重大的突破,是从根源上抑制牛皮癣的复发,很多患者采用此疗法治愈了多年的牛皮癣。
【合肥市长丰路78号】
