突然发现自己嗜睡怎么办？

嗜睡症宝宝主要表现为白天睡眠过多并非失眠不足所致不是周二任何药物脑器质性疾病或躯体疾病所致急病也不是某种精神障碍（如神经衰弱抑郁症）症状中药的一部分本症并非常好了见目前缺乏相关患病率报道而病因面前则尚未完全明了
 
嗜睡症的临床开的表现
睡眠过多是本症核心症状可能患者早点并无夜间睡眠减少白天表现为睡眠过度或睡眠发作醒来时达到完全清醒状态的过渡反而时间延长患者伤人对有花费关心理因素解释花费和认可有差异有些病人看完将不恰当的日间入睡与白天特定的不愉快经历联系遇见起来而另一些人温暖即使当很怕医生正是这些经历的存在北京患...

首先调整好自己的作息时间，一定要劳逸结合，晚上熬的太晚，白天上课又睡觉，实际上是捡了芝麻丢了西瓜;用薄荷膏或者清凉油，涂在太阳穴止困效果极佳;你还可以准备一些巧克力、杨梅、酸枣等这些都可以提神;在平常的饮食中多吃点抗疲的食物,比如：菠菜、香蕉、草莓、麦片、脱脂酸奶等都能在一定程度上祝您精力充沛！希望我的回答能对您有所帮助！


y要不就直接喝茶，选着龙井比较可以，里面茶多酚含量比较高，可以兴奋大脑皮层而达到解劳少睡的目的，适量的咖啡也是可以的，西洋参以及其...

脾虚吧。归脾丸，可以试一下。



过年总合症。不算病


要加强营养

如困倦嗜睡、伴有头目昏沉、胸闷、肢体困重者、来痰湿困脾。若饭后想睡、伴疲倦、不想吃东西、多由脾虚、若见精神极度疲惫、欲睡，畏寒、乃心肾阳虚。大病之后嗜睡、是正气未复。你可参考。需望闻问切才可详细。可去吃的中药。


兔兔啊、、我怎么发现你和我一样啊，我也是这么能睡、、、、、、、、简直呛不了、
我曾经问过这个问题了，有人回答说“多运动啊，多去外面走走、不要在床上，人就是这样一到床就犯困，上网玩游戏，晚上早点睡，白天就不会想谁了，还有保持室内空气流通，多开窗，...

近年来出现了各种从免疫调节的角度来治疗本病的新方法,能够使患者的甲状腺自身抗体水平下降,肿大的甲状腺得到缩小,患者的自觉症状得到改善。研究结果提示中西医结合治疗桥本氏病等甲状腺炎的疗效优于单纯服用西药甲状腺素片剂，加用中药后能够较好地改善患者的临床症状及甲状腺功能，使甲状腺肿大缩小，并能降低患者血清中高水平的抗甲状腺自身抗体，改善机体免疫功能，而且能够减少甲状腺激素替代治疗的剂量，从而避免了长期、大量服用甲状腺素片剂带来的副作用，弥补了西药的不足。唐汉钧教授依据本病发病特点，认为本病外因风温之邪内侵，内因为正气虚弱气机失调...