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亲人生病了,心理好难受,情绪低落



静谧一下心灵。淡淡的感觉,静谧的生活,体悟生命静谧处的美丽。放宽态度看一切,以一种平和的心态去面对,使自己的心灵得以升华和超脱,花落时忘却,花开时快乐。。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有,那么就把手放开,静下心来听风吹,观云飘,心旷 神怡。


学不下去就别硬学,亲人是最重要的,而且他要是重病就更要多陪陪,否则以后就没机会了,要是病轻也许很快就会好,那也耽误不了多少学习。
该部学时就不学,免得以后后悔。做什么事最重要的是坚定,别犹豫,不学习也是,这种情况不学不丢人。
我支持你。



你这种状态实在太不对了 亲人生病是因为能够给你一个更好的学习环境和条件 你就以这样的态度来回报
真是太不应该了 好好地反省一下吧 你应该更加的努力的去学习 拿个好成绩给亲人看 就是最好的良药

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情绪低落怎么办?

奥地利的一位心理学家发现,人的情绪高低波动是以28天为一周期,遵循着临界日→高潮期→临界日→低潮期→临界日→高潮期的规律而循环往复。情绪高潮期时:精力旺盛、情绪高涨、乐观积极、思维敏捷。而低潮期时:心神烦躁、情绪低落、思维迟钝、容易疲劳。幸好,心理学家告诉我们这只是一种正常的心理现象,而不是什么忧郁症的先兆!而同时,心理学家也告诫我们,情绪低潮时,要发挥主观意志,尽量与之对抗,做一些使自己高兴的事,发现生活中积极的一面,尽快调控好自己的心情。要成功需要有积极的心态。当自己有消极情绪时,要能快速调整为积极情绪。调整情绪最快速的方法就是应用NLP(神经语言程序学)。以下介绍几种简单的快速调整情绪的...

情绪低落时如何调整自己?



情绪是人对客观现实的一种特殊的反映形式,是对客观事物是否符合自己需要而产生的心理体验。良好积极的情绪能够成为事业、学习和生活的内驱力,而不良消极的情绪则会对身心健康、人际交往等产生破坏作用。因而,不断把自身情绪提升到有益于个人进步和社会发展的高度,是十分必要的。人的情绪同其他一切心理活动一样与神经系统有关,大脑皮层下的神经过程在情绪的生理基础上起重要作用,这就决定了人能够主动地控制和调节自己的情绪,可以用理智来驾驭情绪,使自己的情绪逐渐成熟起来,当不良消极情绪滋生时,应有意识地做到以下诸方面:   1、注意转移,避免刺激 ...

经常情绪低落有什么坏处



情绪低落既有生理方面的原因,也有心理方面的原因,对大多数人来说,这两方面都有一些促进的因素。这些因素有累加效果,因此对付其中任何一个因素都会起作用,即使是你觉得不太重要的因素,譬如压力,它就像麦秸相同,太重了会将骆驼脊背压断的。   有五条长时间策略能帮助你预防抑郁症或防止抑郁症再发作。  一、注意睡眠、饮食和运动  我们不可忽视那些会有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳,食欲不振,听任我处于不良的生理状态,你就非常容易出现低落情绪,因为日常活动耗尽了你的精力,非常快就会把你压垮。失眠是低落情绪的一种非常普遍的...

情绪低落,如果解决?



平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。


转移法,把自己的重心转移。 信心是很重要的你不信任的她要看是哪方...

对人生失去希望,对生活失去信心该怎么办?情绪低落,恐慌,害怕,焦虑,伤心,怎么办?



我曾经也这样,最好的办法是有一个贴心的朋友诉说一下,那是我抑郁好在有一个要好的朋友听我诉说给我指引。什么事说出来会好些


鼓励自己,我不是弱者。


想想你能为这世界做什么


振奋精神


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