情绪低落怎么办？
这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生郁闷不是病，但闷起来真要命就是不想说话很压抑的感觉不过很难受。可话说回来，谁又能够没有烦恼呢?说得夸张点，生存就是烦恼。对于绝无烦恼的世界与生存的渴望，恰恰正是深重烦恼的根源。这不是无可奈何的讽刺， 而是真实生活的写照。克服过分的天真，克服软弱的浪漫，摒弃自我陶醉的良好感觉，勇敢地去面对现实，把烦恼当作脸上的灰尘、衣上的尘垢，随时洗拂，常保洁净，这不是智慧和快乐吗?烦恼只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘堕落的心态去积攒，当生出的烦恼日益堆积时，就会产生郁闷的心结。这种郁闷会使你的思维处于一种游离的状态，思绪不能归整，如同孑然一身行走于无边无际的沙漠，没有方向地乱撞，最终可能会招致自我毁灭。所以对待烦闷要有一个良好的心态，不必将烦恼和郁闷看得过于隆重，其实烦闷也是一种磨练，一种比较，一个偶合，一种经验积累的过程，一种对自己品格、素养、才能、意志的检查和考验，它能使你得到非如此而不能得到的东西。 世界上的万事万物是好是坏，关键在于人...
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每天开始上班 心脏就难受 非常压抑 情绪低落 该怎么办？
这问题应该是你厌倦讨厌这工作，因为你没在工作中找到乐趣，所以你是被动去工作的，虽然你工作环境是改变不了的，但是你可以改变你应对工作的态度，比如上班前，打起精神想一些开心的事情，不要去想工作，等到了公司，工作的时候你可以找方法去工作，轻松面对坦然接受你这工作，一段时期自我考察一下在工作中吸取经验或学习了多少东西，当你从对工作中哪点不会到后面你是迎刃而解，你回过头在来看看一定会很兴奋的，别人都不会的就我会。如果这样都还改变不了你这情绪，看来是该考虑一下自己适合什么样的工作了！微笑面对一切~所有问题都好解决~相信自己，我相信你能...
情绪低落，食欲睡眠都不正常。什么病？
抑郁症，一个人一生中都要至少经历一次抑郁的困扰。有人说抑郁就像感冒，虽然常见而且频繁，但绝对严重的多。冰冻三尺非一日之寒。你现况不好，并不代表你现在所处困扰之中，不是随便散心解闷就能解决的。抑郁成因有关于你的性格，你的成长背景，你的人际关系。如果有兴趣的话，我建议你专门读读这心理学的书籍。重要的是揭开你的心结，改善你的性格，豁达你的人生观价值观，你自己也应该明白的。另外，推荐你看一本书。托马斯著的解脱之道，告诉你如何面对人生的烦恼和建立属于你自己的人生观。
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为什么这段时间我的情绪都很低落？请你帮我快乐起来。
我 亲 爱 的 友 友 ：遇见我以后，你必须开心昂，想开点。首先祝福你天天心情愉快，要到新年了;你必须有份好心情昂，2009全世界都幸福!!!我很荣幸的与你真心的沟通，让你幸福！！！希望对您有所启发,让你快乐起来;人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。 事情对与错是与非，应该要有自己特有的思想和观点，如果自己认为这样做值得的就行了，不必在乎别人的看法!!!我们的生活中如果有问题了，都必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下！！！不管怎样，我们都要好好的活着嘛;乐观点就都好啦，生活还要继续的！！！所以调节好心里状...
人伤心的时候情绪为什么会特别低落？
不用刻意去理会那些伤心或者难过 因为从你的 世界里出现“感情”这两个字的时候 就注定会有不断的伤心或者难过 当然并不是一直难过或伤心 还包括幸福和快乐 当幸福来临的时候你会觉得快乐 当快乐的同时也会给你带来痛苦 人这一辈子会不断的快乐和痛苦 你只需要知道快乐过就可以了 不用去烦恼那些不愉快的时候 老是在乎那么多 你不觉得累啊！
一时的低落是正常的!调整好心态,别想不开心的,尽量想些开心的!烦要过,不烦也要过,不如开开心...
为什么有时候情绪会很低落?
情绪低落每个人都有，是正常的，只是要看每个人持续的时间，时间过长和频率过高就值得关注了····当你情绪低落的时候，试着找找原因，或者邀三五个朋友玩玩散散心，或者一个人独处听听音乐看看小说，都是不错的选择····最后，祝你的心情早点好起来
有原因的，因为爱情？？事业？？家庭？？