长期以来精神状态不好,情绪低落,无精打采,做事也三心二意,头昏昏的,缺少年轻人的激情,该怎么办???
先找下原因，为什么就提不起劲呢。一是工作没压力？做好做坏一个样，或则工作环境不公平，有能的不如有人的，亦或则工作不是你喜欢的。如果这样的话，建议可以考虑换下工作，或则多注意调节自己的生活，提高下生活质量，对工作会是很好的补充二最近生活不如意的事情太多？如果是爱情，家庭等方面的事情使你疲惫的话，建议你应该去休息下，放松下自己的心情。三是你的目标已经完成，暂时没有了目标和追求。那当然是赶紧树立自己的目标，调整好自己的人生观和价值观，让生活充实起来。浑浑噩噩绝对不开心。
有时候寂寞也是一种快乐，要学会享受寂寞带来的快乐。可以找一些朋友谈谈心，把自己的时间消遣在聚会游玩和刺激上。也可以找一些以前从未有过的刺激尝试一下，比如见见网友什么的最重要的是保持一颗积极向上的良好心态
可以找个晴朗的天气出去溜达一下，比如到海边，或者丛林，到那里放松一下自己。然后别刻意的去想自己想要想...
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不知道怎么回事。我奶奶自从搬来重庆和我们住在一起了，就变得情绪低落，兴趣减低，悲观是不是有抑郁病了
换了一个生活方式可能还不能够适应。毕竟在以前的地方生活了那么久，你没事的时候就多陪陪你奶奶。或者带你奶奶多出去玩玩吧。应该没得什么事。你觉得有需要去医院检查一下呢，你就带你爷爷去观音桥哪里的博爱的一个医院吧，效果还可以。希望奶奶晚年生活幸福安康！
不知ddddd
心里有问题了
怀念过去，怀念她以前的生活
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情绪低落的时候 应该干些什么怎样才能使心情好起来？
情绪低落心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的! 做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场...
最近我不喜欢说话,情绪低落沮丧,食欲不振.我应试怎么办?
你又不是缺条胳膊少条腿，五官端正，就有啥可以没自信的理由，别人也跟你一样是个人，就大大方方跟人交流，多努力，没什么好顾忌的，要学会能先和人沟通，这样对你以后踏入社会有帮助。每个人在生活中都有心烦的时候，关键是你要用什么样的心态去面对它。记得自己刚上大学的时候，正赶上秋雨绵绵，想想自己以后的路就是毕业、工作、成家，最后……所以，那时候觉得生活太暗淡了。当真正溶入到生活中后，才发现其实生活并不是那么灰暗，每天都有一些新奇的事在自己身边发生，有成功后的喜悦，也有失败后的沮丧。总之，生活中有高兴的时候，也有不高兴的时候，这都有很正...
怎么调控自己的情绪?
什么是情绪？情绪是人对客观事物所持有的态度体验，是和机体需要相联系的体验形式。具有情境性、不稳定性和易变性的特点。现在提供几种方法：1、转移注意力。转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。转移注意力可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。当自己情...
有了一些事情影响，情绪很低落，家长应该怎么去开导他们呢？
自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝，会化腐朽为神奇……当然\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。” ゞ沙羅曼蛇ど认为：人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心呢~ 欲望少点，攀比少点，心态平衡点,知足常乐多点 ,改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .根据自己的能力去生活吧，不要让...