谁来拯救我的间歇性暴饮暴食。
治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了。它比较像是要戒菸、戒酒一样,需要持续的努力与警觉。 不看医生的话,只能自己以坚强的毅力来战胜自己了,加油! 首先是建立正确的饮食及体重认知之观念, 第二:要求患者填饮食日记包括进食内容、地点及情境,以了解饮食型态和暴食情形, 第三:养成三正餐定时定量之习惯, 第四:准备低热量的食物以取代高热量食物, 第五:避免患者独自进食且进食时不做其它事情如看电视,最后可利用其它方法转移非进食时间想吃东西的欲望如运动、聊天等。
典型的心理问题~其实可以告诉你每个人都有心理压力甚至有心理毛病~不过每个人都有自己的帮法压制~你的压制方法特别点点而已~xiao猪赠
我也是襖\.心情不好時就喜歡暴饮暴食.
间歇性?你的问题好像很专业啊!如果你已经意识到很严重了...
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如何改掉心情不好时暴饮暴食的坏习惯?
静谧一下心灵。淡淡的感觉,静谧的生活,体悟生命静谧处的美丽。 放宽态度看一切,以一种平和的心态去面对,使自己的心灵得以升华和超脱,花落时忘却,花开时快乐。。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有,那么就把手放开,静下心来听风吹,观云飘,心旷 神怡。
知道食物的功能是什么吗?有一项就是使人愉快啦。所以首先你应该了解这样一个观点:心情不好想吃东西是一种很正常的条件反射。所以放轻松~~意识到这个问题很好,不过不要再给自己的心情添加压力和不愉快。 接着你需要的是...
我有间接行暴饮暴食和厌食症、该怎么办?
克制一点。我也有过暴饮暴食的习惯,非要把肚子撑饱,后来克制自己,现在就饮食规律了
那你胖不?
连得个病都这么纠结…
多吃泄药
多做运动、饮食定时定量、按时睡觉。。
经常暴饮暴食又不肥会不会出事?
尽量不要这样吃东西,怕伤胃.
会,讲出去会招人嫉妒,会招人暗算
暴饮暴食会诱发急性胰腺炎吗?
急性胰腺炎与暴饮暴食有着密切关系,胰腺是人体内十分重要的消化腺,食物中所含的脂肪、糖和蛋白质都靠胰液中的消化酶来消化吸收。假如一次吃进过量的脂肪和蛋白质食物及大量饮酒,势必引起胰腺大量分泌胰液用以消化食物,胰液分泌过多,可造成胰管内压力增高,使胆汁逆流入胰管内,从而导致胰腺自身组织的消化,引起胰腺炎的发生。患了急性胰腺炎不仅痛苦难忍,而且后果是严重的。
有时候厌食,有时候又暴饮暴食,我该怎麼办?
性意而已~~自控点`
克制啊,我想我不讲你都晓得,这些都是心理原因导致的
呵呵,自制区域
把自己最爱的人叫到身边来喂你吃,相信你一定能幸福的吃下去,哪怕是你最不喜欢吃的~~ 呵呵```
sb了吧。饿的时候爆饮爆食。饱了的时候就厌食。这么简单...
