健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

我心情不好、低落时,喜欢暴饮暴食,我是不是疯了?



你没有疯你只是选择了一个比较极端的发泄的方式,最好不要采取这种措施,可以试着其他的,比如找老朋友聊聊天,打打游戏,跑跑步,去空旷的地方大声喊等都是可以的




你可能得了爆食症。建议去医院看看




呵我以前女友就这样!很正常啊!



不是 当人心情不好的时候 总是 想找个地方发泄  每个人发泄的地方都不同 有的人 是吃 ,睡 ,各式各样的都有  但是 发泄的时候 最好不要 往对自己不好的 事情上做 否则会 让你 觉得有点后悔之类的 多听听音乐 还有 多 做做自己有兴趣的事情 尽量不要压抑自己 也不要给自己 太大的压力 




吃能缓和压力,提高精神,你可能是有内火,易生气又压抑太重发泄不了,只好转移方试

...

“我心情不好、低落时,喜欢暴饮暴食,我是不是疯了?” 的相关文章

请问我有暴饮暴食的毛病怎样改正啊??



这个问题很有难度,哈哈. 以我个人的建议,首先,养成正常的饮食习惯就是按时间吃饭,到时间吃了再吃. 吃的时候最好要细嚼慢咽,改掉快吃快咽的习惯. 因为吃东西的时候,嚼的慢,胃肠对于饥饿的感觉就会延长这样等你吃完了2碗饭的时候,你的肚子里已经有了正常的食物量而且胃肠也不会再有饥饿的感觉细嚼慢咽让食物一点一点的进入胃部就会使大脑对饥饿的感觉慢慢减缓有了一定的食物量了,就不会感觉到饿当然,是在细嚼慢咽的情况下每天吃饭的时候坚持这样,肯定会改掉暴饮暴食的毛病另外,切忌在吃饭的时候喝水这也是很不好的习惯

...

一个关于心理問題而導致的暴飲暴食問題



我有好多朋友也喜欢这样 这时候 当然是想办法把她从痛苦里拉出来啦 想办法让她开心


大哭一场,发泄完了应该会好受一些


你要跟她说,心情不好,不能这样暴飲暴食。你要去开导她。每个人都有心情不好的时候,但是暴飲暴食不是解决的方法,要去面对。去面对事实。到底是什么事情给了她伤害,就要有信心赢过那件事 答案补充 那么不吃东西的时候愿意和朋友聊聊天吗?如果愿意的话。就好了。问她你这样...

最近有点暴饮暴食的迹象.怎样调节啊?



最好是换一种方式发泄心情,现在天气热,可以约朋友做一些你喜欢的室内运动,即放松了心情,也慢慢走出暴饮暴食的不良习惯。对睡眠也有好处。


慢慢调节一下 这样很容易一下子发胖


休息下锻炼身体吧


运动一下,对调节很有好处,但是天气太热,记得防暑,最好是早上去跑一下.

...

急需解决问题:暴饮暴食的结果,,我现在吃了打嗝,饿了胃疼,不严重,快统考了,怎么样调节下快点好起来呢?



这个不能再喝菊花茶,因为是凉性的,伤胃,吃保和丸或者山楂丸,健胃消食片都可以,每次少吃,多吃几次,会很快好的。

我这两天有点暴饮暴食,现在胃疼死了 ,又控制不了,怎么办啊



俗话说得好:饭前喝汤,苗条健康。主要还是要安排好作息的时间。适当的外出活动。参加一些有兴趣的活动,分散有关吃方面的注意力。适当的吃一些排便的食物,比如:苹果或葡萄、香蕉,苦瓜或茄子、芹菜。玉米或薏米。等等都是通便的食物。对缓解你胃的压力有极大的帮助。试试看。


吃健胃消食片


买些健胃消食片吃吃吧



注意身体啊!健...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。