请问我有暴饮暴食的毛病怎样改正啊？？
这个问题很有难度,哈哈. 以我个人的建议,首先,养成正常的饮食习惯就是按时间吃饭,到时间吃了再吃. 吃的时候最好要细嚼慢咽,改掉快吃快咽的习惯. 因为吃东西的时候,嚼的慢,胃肠对于饥饿的感觉就会延长这样等你吃完了2碗饭的时候,你的肚子里已经有了正常的食物量而且胃肠也不会再有饥饿的感觉细嚼慢咽让食物一点一点的进入胃部就会使大脑对饥饿的感觉慢慢减缓有了一定的食物量了,就不会感觉到饿当然,是在细嚼慢咽的情况下每天吃饭的时候坚持这样,肯定会改掉暴饮暴食的毛病另外,切忌在吃饭的时候喝水这也是很不好的习惯
同病相怜.先找心理原因,吃并非是人生的全部,学会转移注意力,很有用的.我已经减去八斤了.
根据时间，制定计划，自我管制
拿把刀子去金银店抢劫，然后让店主报警，你就在那等着，判刑以后去了牢房，保证你...
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心情不好的时候暴饮暴食是不是对的．
不对，这样对身体不好
有些人喜欢这样发泄一下，效果还行，不过还是要适度，吃出胃病就得不偿失了
凌～心病则需心要治、胃口不好就吃“酸”啊！
一天五餐 算暴饮暴食吗
没事的，在值吃得多的阶段的，只要不吃垃圾食品，很多高脂肪，热量的就不会发胖
过分了 3餐就好了 要有规律 这才健康
不算，我一天十餐，你的属于小儿科
长身体的阶段，没关系的，青春期的正常现象，生长本身就得需要原料，只要饮食健康就行了。
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怎么样才能摆脱因为心情不好就暴饮暴食的习惯？
不去做让自己烦心的事
做自己喜欢的事情 控制自己的食欲 呵呵 人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明...
什么是交替性暴饮暴食症？
你好，交替性暴食厌食症是一种对身体健康危害极大的饮食功能失调。此症的患者仅仅接受药物治疗是不够的，还要接受心理治疗。循环性的自发拒食以及暴饮-呕吐(猛进猛出)会产生严重的生理影响。厌食症的症状是几乎没有吃任何东西，不需要催吐；暴食症的特色是会吃大量的东西，同时又有催吐、清泻的情形，也会很焦虑，容易有亲子冲突。
由于暴饮暴食而呕吐引起的胃痛怎么办？
吃点马丁啉，再用手从上往下抚摸胃部，慢走30分钟，千万不要坐下等消化 答案补充 你是说手法？有手掌从上往下按，不要太用力，给点压力就行了，按胃部，到小腹就行了，促进胃蠕动，慢一点，按10次，停一下，一边按一边走 答案补充 哦，我还以为是今天，那昨天的话，就不用做我说得那些了，就吃点马丁啉，和曲美布丁片，吃上一两天就好了，不吃东西可不行，少量的喝点清淡的食物，如稀粥
吃消食片啊
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