最近有点暴饮暴食的迹象.怎样调节啊？
最好是换一种方式发泄心情，现在天气热，可以约朋友做一些你喜欢的室内运动，即放松了心情，也慢慢走出暴饮暴食的不良习惯。对睡眠也有好处。
慢慢调节一下 这样很容易一下子发胖
休息下锻炼身体吧
运动一下，对调节很有好处,但是天气太热,记得防暑,最好是早上去跑一下.
运动,锻炼一下
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暴饮暴食怎么办？？？？
发育期能量消耗较大，饭量突增，属于正常现象，没事的 答案补充 当然，如果你这现象是刚开始，那么，你的升高肯定会增加，建议你多运动，但别太剧烈，现在还不适合，早上早点起床，起来缎练下身体，对绳梯的各方面都有好处
那是正常现象，是身体发育的正常需要，你不要担心，你不会长胖是因为食物中的能量都用来长身体了 答案补充 肯定会
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晕血,综合性暴饮暴食厌食症,一哭就喘
先去医院，配合医生治疗。
在调整自己心态，最好不要有太大的情绪起伏。
心脏你要检查一下。其余的事心理问题。
如何权一个人打消暴饮暴食念头？
如何防止暴饮暴食减肥不光是吃得少或者动得多，还有重要的一条,不要和自己的身体做对。这是一件和毅力没有关系的事情。为什么呢？节食不像背单词，背单词只要有毅力，就能天天坚持。人的精神是从属于肉体的，肉体的强大，肯定强大过精神。节食是一项违背身体的事情，一天两天还可以，但如果长期的话，能一辈子如此吗？ 我认为基础做到的，应该有三条： 一、不要让自己饿，尤其是中午之后； 为什么不能饿呢？如果一个人处于饥饿状态的话，他就会注意自己的饿，然后就会想到吃这件事。而我们要减肥，首先是让自己忘掉吃这件事。而节食的最终结果，...
暴饮暴食之后胃胀胃很难受怎么办
这个问题，你多点淡茶，稀释胃内油脂，用手轻轻地在上腹部往下揉，增加胃的蠕动，帮助胃内食物排泄，
可以服用健胃消食片或吗叮啉，助胃消化
为什么有些人在烦躁的时候会暴饮暴食
我就是的吃在心头感觉痛快