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身体酸痛睡觉还抽筋怎么会？？

去医院看医生，真笨，这问题也问

是不是白天上班太累了或者坐的姿势有问题，还有就是缺钙

多锻炼

你先打热空调28度，热水袋暖脚还不行要去医院看病了。

补钙，补复合维生素

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国产的，进口和国产的差别不大。但是你的年龄较大，是否选择手术治疗，你要慎重。北京306医院-骨科-吴继功副主任医师到好大夫在线网站查看回答详情>>

着凉了吧保暖吧

在检查没有结果的时候,最好的办法就是去针灸科,针灸治疗,特别是莫名其妙的疼痛

贴点膏药吧这个和肩周炎差不多

排除生病的原因如果是偶尔的话不必在意，可能是头天过于劳累或者卧床过度造成！如果是经常性的话就要确定一下是不是床的问题或者是刚换了另外一种床垫不习惯造成！建议作息时间规律、适当！如果有对象不要过度房事！祝你好运！

按摩针灸
也可以手术